Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

26 Videos im Archiv (41 Minuten):

Wie viel Eiweiß und in welcher Form und wann und wie sollte ich zu mir nehmen? (2:45 min.)

Eiweiss  01.05.2023 

Ist es sinnvoll, Kollagen aus Meeresfischen einzunehmen? (2:10 min.)

Kollagen  01.05.2023 

Ist der Verzehr von Schinken und Speck problematisch? (3:13 min.)

Natriumnitrit  01.05.2023 

Wie kann ich Kartoffeln und Linsen im Schnellkochtopf so zubereiten, dass sie nicht komplett verwässern? (2:09 min.)

Linsen  Kartoffeln  Schnellkochtopf  01.05.2023 

Ist Hirse eine gute Wahl für ein Familienbrot (Hashimoto, Kind im Wachstum)? (2:04 min.)

Brot  Hirse  Hashimoto  01.05.2023 

Auch Eier aus mobiler und wesensgemäßer Haltung werden in der Regel mit Getreide zugefüttert. (1:51 min.)

Eier  01.05.2023 

Ist Trockenobst empfehlenswert auf einer lektinfreien Ernährung? (1:40 min.)

Trockenobst  01.05.2023 

Sind geschälte Dosentomaten lektinfrei, wenn ich die Kerne herausfiltere? (0:22 min.)

Tomaten  01.05.2023 

Ist Weidebutter bei einer lektinfreien Ernährung eine gute Wahl? (1:49 min.)

Weidebutter  01.05.2023 

Ist Spirulina neben Chlorella ebenso zu empfehlen? (1:10 min.)

Spirulina  Chlorella  01.05.2023 

Was halten Sie von Leinöl, da Sie doch Leinsamen kritisch sehen? (0:33 min.)

Leinöl  01.05.2023 

Sind Kapern, Muskat, Zitronenschale (nachgereift, also gelb) lektinfrei? (0:13 min.)

Kapern  Muskat  Zitronenschale  01.05.2023 

Können zu viele Ballaststoffe schaden oder die Darmbakterien irritieren? (1:31 min.)

Ballaststoffe  Darm  01.05.2023 

Ist jede Art von Hirse lektinfrei? Also ist dann auch Sorghum lektinfrei? (0:34 min.)

Hirse  Sorghum  01.05.2023 

Ist Mate-Tee empfehlenswert? Er soll ja auch zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe enthalten (Theobromin). (2:07 min.)

Mate  Tee  01.05.2023 

Sind Braunhirseallergien häufig? (1:42 min.)

Braunhirse  01.05.2023 

Kann man fermentiertes Gemüse essen, um seinem Darm etwas Gutes zu tun? (0:55 min.)

Fermentieren  Darm  01.05.2023 

Mönchsfrucht Lo Han Guo - Wie empfehlenswert ist dieser alternative Zucker? (4:48 min.)

Mönchsfrucht  01.05.2023 

Ist ein zusätzliches Aminosäurepräparat bei Hashimoto nützlich oder kann man die Aminosäuren komplett über die Nahrung decken? (0:43 min.)

Aminosäurepräparate  Hashimoto  01.05.2023 

Ist Tomatenketchup, der aus Tomatenmark hergestellt wird, lektinfrei? (0:34 min.)

Tomaten  Ketchup  Tomatenmark  01.05.2023 

Kann ich Kräuter wie Basilikum, Schnittlauch, Petersilie, Koriander roh auf einer lektinfreien Ernährung verzehren? (0:48 min.)

Kräuter  01.05.2023 

Sind Zedernüsse oder Pinienkerne empfehlenswert? (0:37 min.)

Zedernnüsse  Pinienkerne  01.05.2023 

Rheumatoide Arthritis mit ausgeprägten Gelenkschmerzen. Zonulin, Alpha 1-Antitrypsin und IgA sind erhöht. (2:55 min.)

Arthritis  01.05.2023 

Muss ich auf einer lektinfreien Ernährung wirklich auch auf getrocknete und geröstete Kürbiskerne verzichten? (2:07 min.)

Kürbiskerne  01.05.2023 

Könnten auf dem Postweg z. B. durch Wärme Veränderungen in den Proben auftreten? (1:37 min.)

Postversand  Blutprobe  Stuhlprobe  Stuhlproben  Blutproben  Postversand  Lagerung  01.05.2023 

Wenn ich Rindfleisch nicht vertrage, wie ist es dann mit Gelatine? (0:30 min.)

Gelantine  01.05.2023