Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

12 Videos im Archiv (33 Minuten):

Ich habe in meinem Stuhltest viel Zucker im Stuhl. Wir essen aber überhaupt keinen Zucker, kein Weißmehl, keine Süßigkeiten, keine stark verarbeiteten Lebensmittel: Woher kommt der Zucker her? (3:43 min.)

Zucker  Stuhltest  Ballaststoffe  Dysbiose  Ballaststoffe  Verdauung  Zucker  Darm  Ballaststoffe  Verdauung  Zucker  Darm  03.06.2024 

Optimale Stuhlkonsistenz - wie lange dauert das bei lektinfreier Ernährung? Zu viele Ballaststoffe möglich? (5:31 min.)

Lektinfrei  Stuhlkonsistenz  Ballaststoffe  Ernährung  01.04.2024 

Ballaststoffe regelmäßig einnehmen - Akazienfaser ins Wasser machen (1:27 min.)

Ballaststoffe  Akazienfaser  18.03.2024 

Die tägliche Menge Ballaststoffe (5:16 min.)

Tagesbedarf  Ballaststoffe  21.08.2023 

Was für einen Unterschied macht es, ob Ballaststoffe wasserlöslich sind oder nicht? (2:46 min.)

Ballaststoffe  17.07.2023 

Wie viel Protein, Ballaststoffe, Fett und wieviel KH empfehlen Sie allgemein? (3:18 min.)

Protein  Fette  Kohlenhydrate  Ballaststoffe  22.05.2023 

Können zu viele Ballaststoffe schaden oder die Darmbakterien irritieren? (1:31 min.)

Ballaststoffe  Darm  01.05.2023 

Hat Karottensaft noch genug Ballaststoffe? (0:39 min.)

Ballaststoffe  Karottensaft  06.02.2023 

Pilze und Ballaststoffe (2:36 min.)

Ballaststoffe  11.04.2022 

Kann ich Ballaststoffe erhitzen? (1:25 min.)

Ballaststoffe  11.04.2022 

Sind Bambusfasern lektinfrei? (1:00 min.)

Bambusfasern  Ballaststoffe  28.02.2022 

Verarbeitung von Konjak-Nudeln (Shirataki) (3:48 min.)

Konjak  Nudeln  Ballaststoffe  Lektinfrei  Ernährung  GesundLeben  Ballaststoffe  21.02.2022