Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
22 Videos im Archiv (45 Minuten):
Natron auf Zwiebel und Co. streuen, um die Verträglichkeit zu erhöhen. Macht das Sinn? (3:43 min.)
Lektine in Kartoffeln - ist das ein Gesundheitsproblem? (0:49 min.)
Kartoffeln mit Schale im Schnellkochtopf Essbar oder besser nicht? (2:13 min.)
Kartoffeln Schnellkochtopf 06.02.2023
Darf ich Kichererbsen essen, auch wenn ich keine Lektine vertrage? (0:58 min.)
Sind Okraschoten lektinfrei? (0:28 min.)
Vitamin D wird nicht vertragen - was tun? (3:57 min.)
Blähungen und Durchfall auf lektinfreier Ernährung - woran kann das liegen? (4:10 min.)
Durchfall Blähungen 06.02.2023
Aminosäuren statt Kollagen als Veganer? (5:51 min.)
Aminosäure Kollagen 06.02.2023
Gibt es eine lektinfreie Sojasauce-Alternative für Sushi Liebhaber? (0:27 min.)
Ist es OK etwas Saft (100% Direktsaft Traube oder Apfel) über den Tag verteilt ins Wasser zu mischen? (2:43 min.)
Sind Gewürzgurken lektinfrei? (0:51 min.)
Werden Äpfel, wenn geschält und entkernt, nach 20 Minuten im Schnellkochtopf lektinfrei? (2:09 min.)
Schnellkochtopf Apfel 06.02.2023
Ist Zitronensaftkonzentrat eine gute Zutat auf lektinfreier Ernährung? (0:25 min.)
Können Lektine aus Erbsen krank machen? (0:48 min.)
Vitamin-C-Supplementation - Was ist zu beachten? Was ist bei der Herkunft wichtig? (5:07 min.)
Sind ganz fein gemahlene Flohsamenschalen empfehlenswert? (1:37 min.)
Kann ich unreife Avocados unbedenklich nachreifen lassen? (1:19 min.)
Wie viel Kalzium würden sie pro Tag empfehlen wenn man Vitamin D supplementiert? (3:58 min.)
Kann ich Molkenprotein bei einer Casein-Unverträglichkeit zu mir nehmen? (0:37 min.)
Hat Karottensaft noch genug Ballaststoffe? (0:39 min.)
Ballaststoffe Karottensaft 06.02.2023
Wie viele Avocados sollte ich pro Tag essen? (1:33 min.)
Machen Lektine Tomaten unverträglich? (0:40 min.)
