Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

22 Videos im Archiv (45 Minuten):

Natron auf Zwiebel und Co. streuen, um die Verträglichkeit zu erhöhen. Macht das Sinn? (3:43 min.)

Natron  06.02.2023 

Ist das ein Gesundheitsproblem, wenn Kartoffeln Lektine enthalten? (0:49 min.)

Kartoffeln  06.02.2023 

Kartoffeln mit Schale im Schnellkochtopf essbar oder besser nicht? (2:13 min.)

Kartoffeln  Schnellkochtopf  06.02.2023 

Darf ich Kichererbsen essen, auch wenn ich keine Lektine vertrage? (0:58 min.)

Kichererbsen  06.02.2023 

Okraschoten - lektinfrei? (0:28 min.)

Okraschoten  06.02.2023 

Vitamin D wird nicht vertragen - was tun? (3:57 min.)

VitaminD  06.02.2023 

Blähungen und Durchfall bei lektinfreier Ernährung - woran kann das liegen? (4:10 min.)

Durchfall  Blähungen  06.02.2023 

Aminosäuren statt Kollagen als Veganer? (5:51 min.)

Aminosäure  Kollagen  06.02.2023 

Gibt es eine lektinfreie Sojasauce-Alternative für Sushi-Liebhaber? (0:27 min.)

Sojasauce  06.02.2023 

Ist es in Ordnung, etwas Saft (100% Direktsaft Traube oder Apfel) über den Tag verteilt ins Wasser zu mischen? (2:43 min.)

Saft  06.02.2023 

Sind Gewürzgurken lektinfrei? (0:51 min.)

Gewürzgurken  06.02.2023 

Werden Äpfel, wenn geschält und entkernt, nach 20 Minuten im Schnellkochtopf lektinfrei? (2:09 min.)

Schnellkochtopf  Apfel  06.02.2023 

Ist Zitronensaftkonzentrat eine gute Zutat bei lektinfreier Ernährung? (0:25 min.)

Zitronensaft  06.02.2023 

Können Lektine aus Erbsen krank machen? (0:48 min.)

Erbsen  06.02.2023 

Vitamin-C-Supplementierung Worauf ist zu achten? Was ist bei der Herkunft wichtig? (5:07 min.)

VitaminC  06.02.2023 

Sind ganz fein gemahlene Flohsamenschalen empfehlenswert? (1:37 min.)

Flohsamen-Schalen  06.02.2023 

Kann ich unreife Avocados unbedenklich nachreifen lassen? (1:19 min.)

Avocado  06.02.2023 

Wie viel Kalzium würden Sie pro Tag empfehlen, wenn man Vitamin D supplementiert? (3:58 min.)

Kalzium  06.02.2023 

Kann ich Molkenprotein bei einer Casein-Unverträglichkeit zu mir nehmen? (0:37 min.)

06.02.2023 

Hat Karottensaft noch genug Ballaststoffe? (0:39 min.)

Ballaststoffe  Karottensaft  06.02.2023 

Wie viele Avocados sollte ich täglich essen? (1:33 min.)

Avocado  06.02.2023 

Machen Lektine Tomaten unverträglich? (0:40 min.)

Tomaten  06.02.2023