Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

7 Videos im Archiv (44 Minuten):

Wenn sich meine Entzündungswerte normalisieren, kann ich dann wieder 'normal' essen? (10:51 min.)

Ernährungsplan  Einführung  Lektinfrei  Lektinfrei  Entzündung  Ernährung  Gesundheit  03.10.2022 

Was kann ich neben Spinat und Blaubeeren noch in meinen Morgensmoothie machen? Sinnvolle Smoothie-Zutaten. (10:22 min.)

Frühstück  Shakes  Shoothie  žSmoothiež  žErnährungž  žGesundž  03.10.2022 

Welche Auswirkungen hat das falsche Öl auf den Heilungsprozess? (6:13 min.)

Omega6  Histaminintoleranz  Oel  Ernährung  Gesundheit  Heilung  Fette  03.10.2022 

Alternative lektinfreie Mehle für unser Maniok-Sauerteigbrot-Rezept. (3:58 min.)

Brot  Backen  Hirse  Mandeln  Maniokbrot  Maniokmehl  ManiokmehlBrot  Manioksaürteig  Mehl  LectinFree  Mehl  Saürteig  Backen  03.10.2022 

Spinatzubereitung und Oxalsäure (3:13 min.)

Spinat  Oxalsäure  Spinat  Oxalsäure  Gesundheit  Ernährung  03.10.2022 

Sollte ich Samen essen? (5:13 min.)

Samen  Brokkoli  Basilikum  Ernährung  Gesundheit  Samen  Lektin  03.10.2022 

Magen-Darm-Beschwerden durch Flohsamenschalen oder Erdmandelmehl? (4:12 min.)

Flohsamen-Schalen  Erdmandel  Nebenwirkungen  LektinfreieErnährung  Flohsamenschalen  Ballaststoffe  Ernährungstipps  03.10.2022