Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

7 Videos im Archiv (44 Minuten):

Prognose: Wenn sich meine Entzündungswerte normalisieren, kann ich dann wieder "normal" essen? (10:51 min.)

Ernährungsplan  Einführung  Lektinfrei  03.10.2022 

Was kann ich neben Spinat und Blaubeeren noch in meinen Morgensmoothie machen? (sinnvolle Smoothie-Zutaten) (10:22 min.)

Frühstück  Shakes  Shoothie  03.10.2022 

Welche Auswirkungen hat das falsche Öl auf den Heilungprozess? (6:13 min.)

Omega6  Histaminintoleranz  Oel  03.10.2022 

Alternative lektinfreie Mehle für unser Maniok-Sauerteigbrot-Rezept (3:58 min.)

Brot  Backen  Hirse  Mandeln  Maniokbrot  Maniokmehl  ManiokmehlBrot  Manioksaürteig  Mehl  03.10.2022 

Spinatzubereitung und Oxalsäure (3:13 min.)

Spinat  Oxalsäure  03.10.2022 

Sollte ich Samen essen? (5:13 min.)

Samen  Brokkoli  Basilikum  03.10.2022 

Magen-Darm-Beschwerden durch Flohsamenschalen oder Erdmandelmehl? (4:12 min.)

Flohsamen-Schalen  Erdmandel  Nebenwirkungen  03.10.2022