Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

4 Videos im Archiv (2:07 Stunden):

Was genau bedeutet die 80/20-Regel im Ernährungsplan? Sind Ausnahmen möglich? Was ist akzeptabel? (3:04 min.)

Lektinfrei  Ernährungsplan  80-20Regel  Gesundheit  Lektinfrei  Ernährungstipps  80-20Regel  GesundEssen  15.04.2024 

Einkaufen und Kühlschranktour mit Dr. Gersch (62:36 min.)

Supermarkt  Einführung  Ernährungsplan  26.12.2022 

Wenn sich meine Entzündungswerte normalisieren, kann ich dann wieder 'normal' essen? (10:51 min.)

Ernährungsplan  Einführung  Lektinfrei  Lektinfrei  Entzündung  Ernährung  Gesundheit  03.10.2022 

Der lektinfreie Ernährungsplan (50:40 min.)

Ernährungsplan  Einführung  07.02.2022