Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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25 Videos im Archiv (1:07 Stunden):
Warum schrÀnken wir die Empfehlung an Ballaststoffen auf Akazienfasern und Flohsamenschalen ein? (2:45 min.)
Ballaststoffe Darmbakterien Akazienfasern Flohsamen 06.01.2025
Warum empfiehlt Dr. Gersch keine frisch geschroteten Leinsamen? (3:36 min.)
ErnÀhrung Lektinfrei Gesundheit Leinsamen Lektinfrei ErnÀhrung OmegaFettsÀuren Gesundheit Omega3 Omega6 ErnÀhrungstipps Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Leinsamen Gesundheit Lektinfrei ErnÀhrung Leinsamen Gesundheit 15.04.2024
Sind Wasserliliensamen lektinfrei? (3:39 min.)
Sind Selleriesamen lektinfrei? (0:43 min.)
FrĂŒhstĂŒcksbowl mit Basilikumsamen (3:40 min.)
Basilikumsamen als GetrÀnk (1:58 min.)
Basilikumsamen GetrÀnk 16.10.2023
Warum empfehlen wir keine Hanfsamen, auch keine geschÀlten Hanfsamen, zu essen? (1:30 min.)
Eignen sich geschĂ€lte Hanfsamen fĂŒr eine lektinfreie ErnĂ€hrung und auch bei einer akuten DarmentzĂŒndung? (0:43 min.)
FrĂŒhstĂŒcksbowl mit Basilikumsamen (3:40 min.)
FrĂŒhstĂŒck Basilikumsamen Bowl 28.08.2023
Kann es nach einer Divertikulitis Probleme mit der Einnahme fein gemahlener Flohsamenschalen geben? (2:19 min.)
Divertikulitis Flohsamenschalen 19.06.2023
Chia wird in einem Video von Ihnen ganz strikt abgelehnt. Warum? (1:10 min.)
Sind Rosenkleesamen lektinfrei? (1:04 min.)
Lektinfreier Lebensstil (0:28 min.)
Leinsamen KokosblĂŒtenzucker 13.03.2023
Leinsamen oder Flohsamenschalen zur Stuhlregulation was ist besser? (3:10 min.)
Leinsamen Flohsamen Stuhlregulation 13.03.2023
Flohsamen-Schalen Leinsamen 13.02.2023
Kann ich Flohsamenschalen quellen lassen fĂŒr eine positive Wirkung? (0:34 min.)
Sind ganz fein gemahlene Flohsamenschalen empfehlenswert? (1:37 min.)
Können Chia-Samen entzĂŒndungsfördernd sein? (0:46 min.)
Flohsamenschalen fĂŒr den Darmfloraaufbau bzw. gegen Hunger fĂŒhren zu DurchfĂ€llen - was tun? (2:43 min.)
Sollte ich Samen essen? (5:13 min.)
Samen Brokkoli Basilikum ErnÀhrung Gesundheit Samen Lektin 03.10.2022
Magen-Darm-Beschwerden durch Flohsamenschalen oder Erdmandelmehl? (4:12 min.)
Flohsamen-Schalen Erdmandel Nebenwirkungen LektinfreieErnÀhrung Flohsamenschalen Ballaststoffe ErnÀhrungstipps 03.10.2022
Leinöl ist das nicht doch schÀdlich? (9:46 min.)
Leinsamenmehl Leinöl Oel Omega3 Omega6 Leinsamen Lecktinfrei Omega3 ErnÀhrung 15.08.2022
Warum sollte ich Hanfsamen nicht in gröĂeren Mengen essen? (2:42 min.)
Können Sie zu viel Flohsamen-Schalen zu sich nehmen? (5:13 min.)
Flohsamen ein idealer Ballaststoff? Wie gehe ich damit um? (1:43 min.)
