Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

31 Videos im Archiv (44 Minuten):

Ist weißes Mandelmus lektinfrei? (0:36 min.)

Mandelmus  20.03.2023 

Ich hatte immer Verstopfung, aber jetzt, mit der lektinfreien Ernährung, habe ich normalen Stuhlgang (1:25 min.)

Verstopfung  20.03.2023 

Besserung von Morbus Crohn nach einer Woche lektinfreier Ernährung ein Zufall? (0:37 min.)

MorbusCrohn  20.03.2023 

Geben spanische Kühe A1- oder A2-Milch? (0:55 min.)

Milch  20.03.2023 

Ist Quinoa lektinfrei? (0:39 min.)

Quinoa  20.03.2023 

Kann ich braune Mandeln selbst schälen und zum lektinfreien Backen verwenden? (0:55 min.)

Mandeln  Backen  20.03.2023 

Wie bereite ich selbst Hummus lektinfrei zu? (0:40 min.)

Hummus  20.03.2023 

Darf ich Tahini (Sesammus) auf einer lektinfreien Ernährung in kleinen Mengen verzehren? (0:37 min.)

Tahin  Sesam  20.03.2023 

Sind Eichenmehl und Esskastanienmehl lektinfrei? Ja, beide sind das, allerdings ist es so, dass dies letztlich Endprodukte von Baum-Nüssen sind und diese, weil sie in unseren Breitengraden wachsen, auch kalten Temperaturen standhalten müssen. Da (2:01 min.)

Eichenmehl  Esskastanienmehl  20.03.2023 

Ist grüner Hafer lektinfrei? (0:55 min.)

Hafer  20.03.2023 

Zutaten für den perfekten lektinfreien Smoothie (10:19 min.)

Smoothie  20.03.2023 

Hat Edamame Lektine? (0:30 min.)

Edamame  20.03.2023 

Ist Paprika (wenn geschält und entkernt) lektinfrei? (0:16 min.)

Paprika  20.03.2023 

Sind Brennnessel und Brennnesselsamen lektinfrei? (0:49 min.)

Brennnessel  20.03.2023 

Sind Paranüsse und Pekannüsse lektinfrei? (1:00 min.)

Paranüsse  Pekannüsse  20.03.2023 

Ich habe Hashimoto und kämpfe mit Müdigkeit und Energielosigkeit. (4:28 min.)

Müde  Energielos  Hashimoto  20.03.2023 

Ist ungezuckerter Apfelmus aus dem Geschäft lektinfrei? (0:22 min.)

Apfelmus  20.03.2023 

Sind Datteln und Feigen lektinfrei? (1:27 min.)

Datteln  Feigen  20.03.2023 

Sind Rosenkleesamen lektinfrei? (1:04 min.)

Rosenkleesamen  20.03.2023 

Hat Fenchel Lektine? (0:31 min.)

Fenchel  20.03.2023 

Haben Aminosäurepräparate Lektine? (1:31 min.)

Aminosäurepräparate  20.03.2023 

Ist Nattokinase lektinfrei? (0:40 min.)

Nattokinase  20.03.2023 

Welchen Joghurt wählt Dr. Gersch für einen lektinfreien Smoothie aus? (0:49 min.)

Joghurt  20.03.2023 

Ist Parboiled Reis lektinfrei oder werden durch das Pressen die Lektine in den Reis gedrückt? (1:21 min.)

Parboiled  Reis  20.03.2023 

Blähungen von Pektin - Ist das der richtige Ballaststoff für mich? (1:37 min.)

Pektin  20.03.2023 

Sollte ich Fenchelsamen also nicht einfach kauen? (0:24 min.)

Fenchel  20.03.2023 

Gibt es eine Liste von Wildkräutern, die lektinhaltig sind oder lektinfrei? (1:37 min.)

Wildkräuter  20.03.2023 

Rote Beete: Besser gekocht oder roh essen? (0:40 min.)

Beete  20.03.2023 

Glycin soll gleiche Bindestelle wie Glyphosat nutzen. Empfehlen Sie dann extra Glycin? (2:33 min.)

Glycin  Glyphosat  20.03.2023 

Können Sie mir vielleicht Tipps geben, wie ich meine starken Menstruationsbeschwerden reduzieren kann? (1:10 min.)

Menstruationsbeschwerden  20.03.2023 

Wie kann man Vanillepudding/Schokopudding auf lektinfreier Ernährung ersetzen? (1:55 min.)

Pudding  20.03.2023