Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

7 Videos im Archiv (31 Minuten):

Einkaufen im Urlaub (3:54 min.)

Bratkartoffeln  28.08.2023 

Lektinfreie ketogene Nudeln (7:58 min.)

Lektinfrei  Ketogen  Nudeln  Kochen  28.08.2023 

Sollte man verschiedene lektinfreie Mehle miteinander kombinieren? (1:07 min.)

Lektinfrei  Mehl  Kombination  28.08.2023 

Wie viel Eiweiß ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten und sollte ich Eiweiße nach den enthaltenen Aminosäuren und deren Qualität kategorisieren? (3:16 min.)

Eiweiss  Mahlzeit  Menge  28.08.2023 

Warum raten wir zu 20 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit und nicht zu mehr oder weniger? (3:34 min.)

Eiweiss  Mahlzeit  Menge  28.08.2023 

Lektinfreier Frühstücksbrei (7:43 min.)

Frühstück  Brei  Lektinfrei  28.08.2023 

Frühstücksbowl mit Basilikumsamen (3:40 min.)

Frühstück  Basilikumsamen  Bowl  28.08.2023