Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
18 Videos im Archiv (1:43 Stunden):
Proteine: Unterschiede bei pflanzlicher oder tierischer Herkunft - macht das einen Unterschied? (7:19 min.)
Ernährung Eiweiß Proteine Gesundheit 24.06.2024
Ist Insektenprotein lektinfrei? (2:12 min.)
Lektinfrei Insekten Ernährung Protein LektinfreiesEssen Insektenprotein Ernährungsberatung 24.06.2024
Aus welcher Fütterung und von welchen Kühen sollte Whey-Protein stammen, um lektinfrei zu sein? (2:18 min.)
Proteinreiches Frühstück bzw. Mittagessen (4:30 min.)
Proteine Frühstück Mittagessen 21.08.2023
Kaffee mit MTC-Öl und Kollagen oder Molkeprotein (7:43 min.)
Kaffee MTC-Oel Kollagen Molkeprotein 14.08.2023
Ist Fasten z.B. in Form der FMD sinnvoll, wenn der Proteingehalt im Blut niedrig ist? (1:25 min.)
FMD Fasten Proteine 14.08.2023
Welches Proteinpulver empfehlen Sie? (5:22 min.)
Wie viel Protein, Ballaststoffe, Fett und wieviel KH empfehlen Sie allgemein? (3:18 min.)
Protein Fette Kohlenhydrate Ballaststoffe 22.05.2023
Gibt es auch ein Pilzproteinpulver? Wäre das eine gute lektinfreie Proteinquelle? (3:28 min.)
Proteinqülle Lektinfrei 03.04.2023
Ist Proteinpulver auf Hühnereibasis eine gute Wahl? (1:49 min.)
So decken Sie den Proteinbedarf ohne Eier und Milchprodukte auf lektinfreier Ernährung (4:42 min.)
Protein Eier Milchprodukte 30.01.2023
Ist Molkenproteinisolat Eiweissshake im Rahmen der lektinfreien Ernaehrung erlaubt? (0:45 min.)
Molkenproteinisolat 09.01.2023
Darf ich Erbsenprotein-Eiweißshake zu mir nehmen? (0:25 min.)
Erbsenprotein ohne Lektine - gibt es das? (1:16 min.)
Wie kann ich bei der lektinfreien Ernährung genug Eiweiß zu mir nehmen? (12:52 min.)
Welches vegane Proteinpulver ist NICHT ungesund? (die meisten haben zu viele Omega-6-Fette oder Lektine) (7:01 min.)
Fleisch essen vs. vegan leben - worum es wirklich geht (30:04 min.)