Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
15 Videos im Archiv (38 Minuten):
Lektinfrei-Retreat - selbstgemacht (3:01 min.)
Kann man die Lektine von Tomaten auch im Schnellkochtopf zerstören? (0:09 min.)
Kann man Lektine zerstören, indem man in dem Backofen bei 200 Grad eine Schale mit Wasser stellt? (1:03 min.)
So decken Sie den Proteinbedarf ohne Eier und Milchprodukte auf lektinfreier Ernährung (4:42 min.)
Protein Eier Milchprodukte 30.01.2023
Sind die folgenden Zusatzstoffe lektinfrei? Resistentes Dextrin & modifizierte Stärke (0:49 min.)
Warum ist Laugengebäck nicht vorteilhaft? (1:01 min.)
Sind getrocknete Früchte z. B. Mango lektinfrei? (0:31 min.)
Ist Tahin und Sesam in der lektinfreien Ernährung erlaubt? (0:30 min.)
Ist Kokosmilch in der lektinfreien Ernährung erlaubt? (0:37 min.)
Warum erlaubt unser lektinfreies Ernährungsprogramm tierische Produkte wue Fleisch und Fisch? (8:18 min.)
Sind geschälte Obstkerne lektinfrei? (ich nehme gern getrocknete Papayakerne als Pfeffer) (2:12 min.)
Thailand-Urlaub: Wie an lektinfreies Reis kommen? (5:31 min.)