Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

22 Videos im Archiv (34 Minuten):

Woher weiß ich, ob ich tatsächlich eine Lektinunverträglichkeit habe? (6:16 min.)

Lektine  09.01.2023 

Ist ein Molkenproteinisolat Eiweißshake im Rahmen der lektinfreien Ernährung erlaubt? (0:45 min.)

Molkenproteinisolat  09.01.2023 

Welche Tomatenpassata verwendet geschälte und entkernte Tomaten und wo kann ich die kaufen? (0:39 min.)

Tomaten  09.01.2023 

Wirken Omega-3-Fettsäuren blutverdünnend? (1:30 min.)

Omega3  09.01.2023 

Blähbauch - Gasbildung im Darm - Dünndarmfehlbesiedlung (3:36 min.)

Blähbauch  09.01.2023 

Darf ich Wachteleier auf einer lektinfreien Ernährung essen? (0:28 min.)

Wachteleier  09.01.2023 

Kann ich Traubenzucker statt Haushaltszucker verwenden? (0:46 min.)

Traubenzucker  Zucker  09.01.2023 

Ist eingelegter Fisch wie Rollmops oder Hering gesund? (0:52 min.)

Fisch  09.01.2023 

Welche Kräuter sind auf einer lektinfreien Ernährung akzeptabel? (0:57 min.)

Kräuter  09.01.2023 

Ist eine Casein-Unverträglichkeit eigentlich eine Lektin-Unverträglichkeit? (0:54 min.)

Caseein  09.01.2023 

Kann man glutenfreie Haferflocken im Drucktopf für Porridge verwenden, und wenn ja, wie lange müssen sie kochen? (0:25 min.)

Haferflocken  09.01.2023 

Welches Öl kann ich nehmen, um z.B. eine Mayonnaise zu machen? (0:46 min.)

Öl  Mayonnaise  09.01.2023 

Kann man lektinfreies Maniokbrot auch mit Backferment backen? (0:48 min.)

Maniokbrot  09.01.2023 

Ich vertrage kein Erythrit - was tun? (5:16 min.)

Erythrit  09.01.2023 

Woran merke ich, dass ich Lektine vertrage? (0:34 min.)

Lektine  09.01.2023 

Sind Omega-3-Fette aus Algenöl empfehlenswert? (0:40 min.)

Omega3  09.01.2023 

Welchen Vitamin-D-Spiegel Dr. Gersch empfiehlt (3:19 min.)

VitaminD  09.01.2023 

Ist Gelatine gut für Rheumakranke? (0:58 min.)

Rheuma  09.01.2023 

Darf ich Erbsenprotein-Eiweißshake zu mir nehmen? (0:25 min.)

Erbsenprotein  09.01.2023 

Ist eine 'pflanzliche Kapselhülle' (HPMC) unbedenklich? (1:52 min.)

HPMC  09.01.2023 

Ist fettarme Milch empfehlenswert? (2:43 min.)

Milch  09.01.2023 

Sind in Hagebuttenpulver auch Lektine enthalten? (0:24 min.)

Hagebuttenpulver  09.01.2023