Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

5 Videos im Archiv (26 Minuten):

Energiezufuhr und Makronährstoffe: Tipps und Erfahrungen gesucht. (4:00 min.)

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Wie viele Kalorien sollte man bei einer lektinfreien Ernährung zu sich nehmen? (5:21 min.)

Kalorien  04.03.2024 

Wie nehme ich mehr Kalorien bei lektinfreier und salicylatarmer Ernährung zu mir? (6:01 min.)

Kalorien  26.06.2023 

Eine Faustregel für einen guten Kalorien- und Nährstoffumsatz, den man am Tag erreichen sollte. (6:03 min.)

Kalorien  Nährstoff  20.02.2023 

Warum ein Kaloriendefizit auch schaden kann und warum Sie ausreichend Kalorien zu sich nehmen sollten. (4:51 min.)

Kalorien  24.10.2022