Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

11 Videos im Archiv (1:07 Stunden):

Kinder und Mikronährstoffe (1:42 min.)

Kinder  Ernährung  Mikronährstoffe  Blutwerte  Mikronährstoffe  Kinder  Blutwerte  Ernährung  Kinderernährung  Mikronährstoffe  Blutwerte  Gesundheit  15.04.2024 

Verhältnis von Makronährstoffen, um Gewicht zuzunehmen (3:13 min.)

Makronährstoffe  22.01.2024 

Übersicht Antinährstoffe - worauf muss man achten, welche kann man ignorieren? (4:33 min.)

Antinährstoffe  15.01.2024 

Lektinfreies Kochen - Bleiben Nährstoffe wie Eiweiß, etc. beim langen Kochen im Schnellkochtopf erhalten? (4:45 min.)

Schnellkochtopf  Nährstoffe  02.10.2023 

Ideale Makronährstoffe in einer Mahlzeit und die Realität - Kohlenhydrate, Fette und Proteinanteile (14:06 min.)

Makronährstoffe  17.07.2023 

Welches Gemüse enthält keinerlei Antinährstoffe (also abgesehen von Lektin)? (2:24 min.)

Gemüse  Antinährstoffe  12.06.2023 

Eine Faustregel für ein guten Kalorien- und Nährstoffumsatz, den man am Tag erreichen sollte (6:03 min.)

Kalorien  Nährstoff  20.02.2023 

Makronährstoffe, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate trennen - Wie gehe ich vor? (9:52 min.)

Makronährstoffe  11.07.2022 

Welche Mikronährstoffe sollte man bei Gelenkschmerzen zu sich nehmen? (8:13 min.)

Mikronährstoffe  09.05.2022 

Eine sinnvolle Verteilung der Makronährstoffe (10:48 min.)

Makronährstoffe  02.05.2022 

Mikronährstoffe unter lektinfreier Ernährung (1:58 min.)

Mikronährstoffe  21.03.2022