Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

12 Videos im Archiv (55 Minuten):

Was sind optimale Werte in einem Fettsäuretest? (Omega-3- und Omega-6-Index?) (3:15 min.)

Fettsäuretest  17.07.2023 

Wie kann ich wissen, ob jemand eine Fettstoffwechselstörung hat? Anhand welcher Werte oder Symptome? (9:01 min.)

Fettstoffwechselstörung  17.07.2023 

Was für einen Unterschied macht es, ob Ballaststoffe wasserlöslich sind oder nicht? (2:46 min.)

Ballaststoffe  17.07.2023 

Welche Lektine kann man nicht im Druckkochtopf zerstören? (3:48 min.)

Schnellkochtopf  Druckkochtopf  17.07.2023 

Sind Wachteleier aus Getreide-Zufütterung vertretbar bei einer lektinfreien Ernährung? (4:16 min.)

Wachteleier  17.07.2023 

Kann man Lektine im Fleisch von Tieren, die nicht artgerecht gefüttert wurden, zerstören? (1:12 min.)

Fleisch  17.07.2023 

Ideale Makronährstoffe in einer Mahlzeit und die Realität Kohlenhydrate, Fette und Proteinanteile (14:06 min.)

Makronährstoffe  17.07.2023 

Omega-3-Fette, Polyphenole aus gutem Olivenöl oder Antioxidantien einnehmen (Vit. C, OPC etc.) Kann ich so Oxidierung vermeiden? (1:42 min.)

Omega3  Olivenöl  Oxidierung  17.07.2023 

Kann die lektinfreie Ernährung zu Heilungskrisen führen? Im Sinne von häufiger auftretenden Infekten, Hautausschlägen usw. (4:30 min.)

Lektinfrei  17.07.2023 

Abnehmen unter lektinfreier Ernährung. Was ist mit den Giftstoffen? (2:10 min.)

Giftstoffe  Lektinfrei  17.07.2023 

Gibt es einen Test, mit dem man eine Lektinsensitivität sicher bestimmen oder ausschließen kann? (3:22 min.)

Lektinsensitivität  Test  17.07.2023 

Welches Proteinpulver empfehlen Sie? (5:22 min.)

Proteinpulver  17.07.2023