Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
107 Videos im Archiv (8:06 Stunden):
Bakterien, die hauptsächlich von Ballaststoffen (Flohsamenschalen) leben. (6:49 min.)
GutHealth Fiber Probiotics Ballaststoffe Darmflora Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Mikrobiom Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Mikrobiom Ernährung LektinfreieErnährung Darmgesundheit Ballaststoffe Mikrobiom 24.02.2025
IgA mit Medikamenten auch auf lektinfreier Diät aufbauen. (3:01 min.)
FunctionalMedicine ImmuneSystem GutHealth IgAWert Lektinfrei Stuhltest Ernährung LektinfreieErnährung EGA-Wert Immunsystem LektinfreieErnährung EGA-Wert Darmgesundheit LektinfreieErnährung EGA-Wert Darmgesundheit 24.02.2025
Akazienfasern und Laxation (5:46 min.)
Fiber GutHealth Digestion Ballaststoffe Akazienfasern Darmgesundheit 24.02.2025
Präbiotika bzw. Probiotika (10:07 min.)
Probiotika Präbiotika Darmgesundheit 17.02.2025
Starkes Verlangen nach Süßem. (4:34 min.)
Ernährung Gesundheit Zucker Eiweiß Ernährung Gesundheit Verlangen Darmflora Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Ernährung Hormone Darmflora Eiweiß Ernährung Hormonhaushalt Darmflora Verlangen Ernährung Darmflora Hormone Ernährung Hormonhaushalt Darmflora 03.02.2025
Auswirkungen von Antibiotika auf die Darmgesundheit (2:31 min.)
Darmgesundheit Lektinfrei Antibiotika Darmflora Antibiotika Darmgesundheit Darmflora 03.02.2025
Beeinflusst eine lektinfreie Ernährung die Verdauungsdauer? (4:07 min.)
Lektinfrei Ernährung Verdauung Gesundheit Ernährung Lektin Verdauung Magen-Darm Ernährung Verdauung Lektine Ballaststoffe Lektinfrei Verdauung Ernährung Ballaststoffe Ernährung Verdauung Lektine Ballaststoffe Ernährung Verdauung Lektine Ballaststoffe Lektinfrei Ernährung Verdauung Ballaststoffe Lektinfrei Verdauung Ernährung Ballaststoffe 03.02.2025
Sind alle Tenside bedenklich? (2:09 min.)
Tenside Klarspüler Darmgesundheit Verbrauchertipps 03.02.2025
Ist Aloe Vera Saft gesund für die Darmschleimhaut? (1:30 min.)
Lektin Ernährung Darmschleimhaut Ernährung Lektine Gesundheit 27.01.2025
Ist Baobab ein guter Ballaststoffe für alle? (1:31 min.)
Baobab Ballaststoffe Ernährung Darmflora 13.01.2025
Mit welchem Gemüse nach einer Fleischdiät starten? (2:51 min.)
Ernährung Ballaststoffe Gemüse Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Darmgesundheit Fleischdiät Gemüsestart 13.01.2025
Brauche ich Probiotika, und wenn ja, welche? (4:10 min.)
Probiotika Darmgesundheit Ernährung Probiotika Darmgesundheit Ernährung 13.01.2025
Wege aus der Dysbiose. (3:49 min.)
Darmgesundheit Ernährung Probiotika Darmgesundheit Ernährung Probiotika Darmgesundheit Ernährung Probiotika 13.01.2025
Warum schränken wir die Empfehlung an Ballaststoffen auf Akazienfasern und Flohsamenschalen ein? (2:45 min.)
Ballaststoffe Darmbakterien Akazienfasern Flohsamen 06.01.2025
Ist Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) schädlich für die Darmflora? (4:40 min.)
Darmgesundheit Ballaststoffe HPMC Darmgesundheit HPMC Mikrobiom Mikrobiom Darmgesundheit Ballaststoffe Zellulose Mikrobiom Ballaststoffe Darmgesundheit HPMC HPMC Darmflora Ernährung Studien 06.01.2025
Ballaststoffe richtig einnehmen und dosieren. (5:58 min.)
Ballaststoffe Ernährung Gesundheit Darmflora Ernährung Ballaststoffe Gesundheit Darm Ernährung Ballaststoffe Gesundheit Darm Ernährung Ballaststoffe Gesundheit Ernährung Ballaststoffe Gesundheit Darm Ernährung Ballaststoffe Gesundheit Darm Ernährung Ballaststoffe Gesundheit 06.01.2025
Fußreflexzonen, Magen-Darm-Beschwerden und Autoimmunität (2:40 min.)
Reflexzonenmassage Magen-Darm Autoimmunität MagenDarm Reflexzonen Massage 30.12.2024
Darmsanierung - In welchem Zeitraum kann die Barrierefunktion der Darmschleimhaut wiederhergestellt werden? (12:25 min.)
Darmsanierung Hyperventilation Immunsystem Darmheilung Ernährung Autoimmun 16.12.2024
Kann ich ein Probiotikum als Einlauf verwenden? (3:09 min.)
Probiotika Einlauf Gesundheit Darm Probiotikum Einlauf Mikrobiom Darmgesundheit Probiotika Gesundheit Einlauf Probiotika Einlauf Mikrobiom Darmgesundheit 02.12.2024
DAO-Abfall unter lektinfreier Ernährung vs. Diagnose einer Histaminintoleranz (6:12 min.)
Histaminintoleranz LektinfreieErnährung DAO Lektinfreierährung Histaminintoleranz Darmgesundheit 18.11.2024
Ist ein Zusammenhang von Knotenakne und Lektinen möglich? (2:04 min.)
LektinfreieErnährung Darmgesundheit Akne lektinarm Akne Hautgesundheit Gesundheit Ernährung Darm Akne Gesundheit Ernährung Darm Akne 11.11.2024
Warum ich nicht zu Heilpilzen für die Darmgesundheit rate. (7:40 min.)
Heilpilze Darmgesundheit Lektinfreier Ernährungsratgeber Heilpilze Darmgesundheit Immunreaktion Autoimmunerkrankung 11.11.2024
Darmgesundheit und Psyche - beeinflusst der Darm das Hirn? (8:31 min.)
Darmgesundheit Psyche Stress Darmgesundheit Psyche Ernährung Lektine 04.11.2024
Oregano-Öl gegen Candida? (2:04 min.)
Candida Oreganoöl Darmgesundheit 04.11.2024
Welche Ursachen gibt es für Lektinunverträglichkeit? (9:49 min.)
Lektinunverträglichkeit Magen-Darm Pflanzengifte 04.11.2024
Wie können neue Allergie-Kreuzreaktionen verhindert werden? (4:16 min.)
Allergie Kreuzreaktion Magen-Darm Atemtherapie Allergieprävention Kreuzreaktionen Atemtherapie MagenDarmGesundheit Allergien Kreuzreaktionen Ernährung 04.11.2024
Candida bekämpfen (3:25 min.)
Candida Ernährung Darmgesundheit Zuckerentzug 28.10.2024
Virusinfektionen und Einnahme von Vitamin C (3:45 min.)
VitaminC Virusinfektion Immunsystem VitaminC Virusinfektion MagenDarm 21.10.2024
Was tun, wenn sehr viele IgG-Lebensmittelantikörper vorliegen? (5:46 min.)
Ernährung IgG Antikörper Darmgesundheit IgG Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe IgG Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Ernährung Digestion Probiotika IgG Antikörper Darmgesundheit IgG Lebensmittel Darmgesundheit Ernährung 14.10.2024
Klebsiellen auf Darmebene - wie wird man sie los? (3:15 min.)
Klebsellen Dysbiose Darmgesundheit Probiotika 23.09.2024
Cortison bei Colitis ulcerosa und Morbus Crohn? (3:28 min.)
Lektinfrei Ernährung Kulitis Crohn Lektinfrei Kulitis MorbusCrohn Steroide Ernährung Lektinfrei Darmerkrankungen Gesundheit Lektinfrei Darmgesundheit Colitis MorbusCrohn Lektinfrei Darmgesundheit Colitis MorbusCrohn 23.09.2024
Ist täglich Apfelessig trinken gesund? (3:48 min.)
Probiotika Apfelessig Darmgesundheit Ernährung Apfelessig Darmflora Probiotika Gesundheit 23.09.2024
Ist Colon-Hydratherapie sinnvoll? (4:10 min.)
Darmreinigung Hydrotherapie Darmgesundheit Fakten 16.09.2024
L-Glutamin-Pulver (2:51 min.)
LektinfreiesEssen Darmgesundheit Glutamin 16.09.2024
Gibt es auch gute Blähungen? (7:54 min.)
Darmgesundheit Blähungen Ernährungsmedizin 16.09.2024
Darmspiegelung: Was kann ich tun, um den Schaden gering zu halten? (3:39 min.)
Darmgesundheit Darmspiegelung Ernährung Gesundheit 09.09.2024
Virusinfektionen und Darmflora (5:22 min.)
Darmgesundheit Virusinfektion COVID19 Impfungen Darmgesundheit Virusinfektionen Impfkomplikationen Covid-Infektion 02.09.2024
Stuhltest mit niedrigem pH-Wert und trotzdem Mangel an Milchsäurebakterien wie passt das zusammen? (5:01 min.)
Darmgesundheit pH-Wert Stuhltest Probiotics Stuhltest pHWert Darmflora 02.09.2024
Woher wissen ätherische Öle wie Oregano und Rosmarin eigentlich, welche Bakterien sie bekämpfen müssen? (4:34 min.)
ätherischeÖle Darmgesundheit Oreganoöl Bakterien 02.09.2024
Endotoxin aus dem Darm wie gelangt LPS in meinen Körper und wie schadet es mir? (9:37 min.)
LPS Endotoxin Darmgesundheit Entzündungen Endotoxin LPS Darm Immunsystem 26.08.2024
Kann man schlechte Darmbakterien aushungern? (16:10 min.)
Darmbakterien Mikrobiom Probiotika Darmflora Darmbakterien Mikrobiota Ernährung Darmbakterien Probiotika Ernährung Hashimoto 26.08.2024
Stuhl bzw. Entzündungsparameter (5:34 min.)
Gesundheit Hashimoto Entzündung Darm Entzündungsmarker Blutwerte Stuhltests Lektine 19.08.2024
Ist eine Heilung des Darms trotz Eisensupplement möglich? (2:52 min.)
Hashimoto Eisenmangel Darmgesundheit Nahrungsergänzung lektinfrei Darmgesundheit Eisentherapie 19.08.2024
Dünndarmfehlbesiedlung durch Probiotika vermeiden. (3:13 min.)
Hashimoto Probiotika Dünndarm Gesundheit Probiotika Dünndarm Gesundheit Ernährung SIBO Dünndarm Probiotika Ernährung Probiotika Dünndarm Gesundheit Ernährung Probiotika Dünndarm Gesundheit Ernährung Probiotika SIBO Darmgesundheit Ernährung Probiotika Dünndarm Fehlbesiedlung Cibo 19.08.2024
Dysbiose-Stuhltest (3:31 min.)
Darmflora Gesundheit Dysbiose Stuhltest Darmgesundheit Stuhltest Dysbiose Ernährung Darmgesundheit Stuhltest Dysbiose Ernährung 19.08.2024
Sind Intoleranz-Tests bei Reizdarm sinnvoll? (10:16 min.)
Reizdarm Intoleranz Ernährung Gesundheit 12.08.2024
Sollte ich bei lektinfreier Ernährung weiterhin Makrogol einnehmen? (4:07 min.)
lektinfrei Makrogol Ernährung Darmgesundheit 05.08.2024
Wie sollte man bei Reizdarm schlafen? (1:34 min.)
Reizdarm Schlafen Ernährung Gesundheit 24.06.2024
Wie werde ich einen Reizdarm los? (3:12 min.)
Reizdarm Lektinfrei Ernährung Gesundheit Reizdarm Lektinfrei Ernährung Gesundheit 24.06.2024
Ist der Darm bei Reizdarm entzündet? Kann man Reizdarm bei einer Darmspiegelung erkennen? (1:40 min.)
Reizdarm Darmgesundheit Darmspiegelung Entzündungswerte 24.06.2024
Ist Reizdarm immer psychisch? (2:40 min.)
Reizdarm Stress Ernährung Lektine 24.06.2024
Ist Bewegung bei Reizdarm gut? (0:49 min.)
Reizdarm Bewegung Gesundheit Syndrom### Reizdarm Bewegung Gesundheit Syndrom 24.06.2024
Kann ein Reizdarm wieder weggehen? (1:00 min.)
Reizdarm Ernährung Gesundheit Reizdarmsyndrom 24.06.2024
Was hilft schnell bei Reizdarm? (2:00 min.)
Reizdarm Hausmittel Ernährung Gesundheit 24.06.2024
Was sollte man bei Reizdarm vermeiden? (3:27 min.)
Reizdarm Ernährung Lektine Gesundheit 24.06.2024
Lektinfrei Ernährung Gesundheit Reizdarm 24.06.2024
Wo tut es bei Reizdarm weh? (0:34 min.)
Reizdarm Schmerzen Magen-Darm Krampf 24.06.2024
Welche Symptome hat man beim Reizdarm? (0:52 min.)
Reizdarm Symptome Ernährung Gesundheit 24.06.2024
Welche Rolle spielt der Darm bei Dupuytren? (4:31 min.)
Darmschlechte Endotoxine TNF-Alpha Darmgesundheit 01.07.2024
Können Mahlzeitenabstände die Darmflora verbessern? (2:46 min.)
Ernährung Mahlzeiten Darmflora Gesundheit 01.07.2024
Zucker Stuhltest Ballaststoffe Dysbiose Ballaststoffe Verdauung Zucker Darm Ballaststoffe Verdauung Zucker Darm 03.06.2024
Wie hängt Neurodermitis mit einem gestörten Mikrobiom zusammen, und was kann man tun? (6:43 min.)
Mikrobiom Neurodermitis Darmgesundheit Hautpflege 27.05.2024
Probiotika in Joghurt vermehren - eine gute Idee? (2:34 min.)
Joghurt Probiotika Ernährung Darmflora 17.05.2024
Ist es schädlich, den Emulgator Polysorbat (E435) zu mir zu nehmen? (3:28 min.)
Lektinfrei Emulgatoren Darmgesundheit Polysorbat 06.05.2024
Multiple Nahrungsmittelallergien - Wie damit umgehen (11:07 min.)
Allergien Nahrungsmittelunverträglichkeit Immunsystem Darmsanierung 22.04.2024
Dr. Gerschs Meinung zu Stuhltransplantationen - Was spricht dagegen? Was spricht dafür? (7:04 min.)
Stuhltransplantation Darmdysbiose Mikrobiom Gesundheit 15.04.2024
Was zeichnet das ideale Probiotikum aus? (4:37 min.)
Probiotika Darmgesundheit Ernährung Stuhltest 15.04.2024
Zusammenhang zwischen Lungenentzündungen, Lungenmikrobiom und Entzündungen im Darmbereich. (4:25 min.)
Lungenentzündung Mikrobiom Darmgesundheit Ernährung 08.04.2024
Interaktion von Nahrungsergänzung, Eisen- und Magnesiumpräparaten mit dem Darm. (5:37 min.)
Nahrungsergänzungsmittel Darm 25.03.2024
Macht es Sinn, DMSO für die Entzündungshemmung im Darm einzunehmen? (2:40 min.)
Nahrungsergänzung DMSO Darmgesundheit Entzündungshemmung 04.03.2024
Hilft Kurkuma, Entzündungen im Darm zu reduzieren? (1:15 min.)
Ist eine belegte und vergrößerte Zunge (Eindrücke der Zähne seitlich) ein Zeichen einer Entzündung im Darm? (2:51 min.)
Leaky Gut ohne Entzündung (4:51 min.)
Welche Auswirkungen hat die Mundhygiene auf Mundflora und Darmflora? (12:57 min.)
Darmflora Mundflora Mundhygiene 06.11.2023
Welche anderen Faktoren außer Lektinen haben einen Einfluss auf ein Leaky-Gut-Syndrom? (23:01 min.)
Gibt es Darmaufbaumittel (Medikamente), die man zusätzlich zur lektinfreien Ernährung noch einnehmen kann? (7:34 min.)
Ist damit zu rechnen, dass sich der Darm nach einiger Zeit der lektinreduzierten Ernährung wieder erholt? (3:39 min.)
Wiederaufbau nach einer Darmspiegelung: Wiederaufbau nach einer Darmspiegelung (4:25 min.)
Darm Darmspiegelung 11.09.2023
Ist Iberogast für den Darm schädlich? (1:18 min.)
Welche Rolle spielt Stress in Bezug auf die Darmgesundheit? (5:19 min.)
Stress Darmgesundhei 24.07.2023
Können Bauchschmerzen auch durch muskuläre Verspannungen im Darm verursacht sein? (1:24 min.)
Bauchschmerzen Darm 24.07.2023
Nasenschleimhaut Darm Autoimmunkrankheit 10.07.2023
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Reizdarm und Lektinen? (1:48 min.)
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Substanzabhängigkeit und Leaky Gut? (5:57 min.)
Wie wird die Diagnose Reizdarm gestellt? Gibt es eine Therapie dafür? (3:18 min.)
Hat es etwas zu bedeuten, wenn morgens schon vor dem Aufstehen bereits der Magen und Darm rumort? (0:55 min.)
Welche Produkte empfehlen Sie, um den Darm zu stärken? (2:13 min.)
Was kann man abgesehen von der lektinarmen Ernährung noch tun, um die Darmschleimhaut aufzubauen? (5:31 min.)
Ist Lecithin nicht schädlich für die Darmflora? (2:49 min.)
Können zu viele Ballaststoffe schaden oder die Darmbakterien irritieren? (1:31 min.)
Kann man fermentiertes Gemüse essen, um seinem Darm etwas Gutes zu tun? (0:55 min.)
Gibt es Lebensmittel, die die Gesundheit der Schleimschicht des Darms fördern? (2:42 min.)
Gute Darmbakterien müssen wir sie zusätzlich zuführen oder sind diese ganz automatisch in uns? (6:13 min.)
Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Einsatz von Vitalpilzen bei der Darmgesundheit gemacht? (2:43 min.)
Lektinfreie Ernährung bei Typ-1-Diabetes und chronischer Darmerkrankung. (5:39 min.)
Darmerkrankung Diabetis 27.03.2023
Helfepilz im Darm: Wie werde ich ihn los, wenn er im Stuhltest weiterhin sichtbar bleibt? (2:54 min.)
Wie lange dauert es, bis die Darmbarriere wieder geheilt ist? (1:58 min.)
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Übersicht der letzten Live-Calls:
