Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

18 Videos im Archiv (53 Minuten):

Sind Senföle dasselbe wie Senf, und sollte ich sie bei einer Senf-Unverträglichkeit vermeiden? (1:07 min.)

FunctionalMedicine  Mustard  Cruciferous  Kreuzblütler  Senföl  Unverträglichkeit  Ernährung  24.02.2025 

Zusammenhang von Progesteronmangel, Östrogenüberschuss und Schilddrüsenunterfunktion (5:22 min.)

Progesteron  Östrogen  Schilddrüse  Hormonbalance  Progesteronmangel  Östrogenüberschuss  Schilddrüsenfunktion  Progesteronmangel  Östrogenüberschuss  Schilddrüsenfunktion  10.02.2025 

Verträglichkeit von Linsen, Erbsen und Bohnen (5:10 min.)

Gesundheit  Ernährung  Lektinfrei  Hülsenfrüchte  27.01.2025 

Kochzeit von roten Linsen (2:39 min.)

Linsenkochen  Kochzeit  Ernährung  Linsen  Kochzeit  Ernährung  Gesundheit  LektinfreiesKochen  Kochzeiten  Linsen  LektinfreiesKochen  Kochzeiten  Linsen  LektinfreiesKochen  Kochzeiten  Linsen  Linsen  Kochzeit  Hülsenfrüchte  13.01.2025 

Lektinfreie Hülsenfrüchte - sind auch zweimal zwanzig Minuten im Schnellkochtopf okay? (3:25 min.)

Hülsenfrüchte  Schnellkochtopf  Kochen  Ernährung  06.01.2025 

Ist ein Aminosäuren-Präparat lektinfrei? (2:57 min.)

Hashimoto  Lektinfrei  Proteinqüllen  Ernährung  Ernährung  Lektinfrei  Protein  Gesundheit  Lektinfrei  Aminosäuren  Ernährung  Ernährung  Lektinfrei  Eiweiß  Aminosäuren  Lektinfrei  Aminosäuren  Ernährung  Hülsenfrüchte  Ernährung  Lektinfrei  Eiweiß  Aminosäuren  Ernährung  Lektinfrei  Eiweiß  Aminosäuren  19.08.2024 

Ist Straußenfleisch eine lektinfreie Alternative zu Rindfleisch? (1:21 min.)

Straussenfleisch  25.03.2024 

Omega 3 bei Schilddrüsenüberfunktion? (3:43 min.)

Basedow  Schilddrüsenfunktion  Schilddrüse  Schilddrüse  Autoimmun  Omega-3  Lektin  01.01.2024 

Hülsenfrüchte lektinfrei und damit blähungsfrei zubereiten (6:49 min.)

Hülsenfrüchte  16.10.2023 

Wenn ich auf Hülsenfrüchte reagiert habe und jetzt länger lektinfrei lebe, wie kann ich diese wieder einführen? (2:46 min.)

Hülsenfrüchte  19.06.2023 

Nach welcher Zeit lektinfreier Ernährung sollte ich meine Schilddrüsenfunktion überprüfen lassen, ob sich etwas verändert hat? (1:40 min.)

Schilddrüsenfunktion  Schilddrüse  19.06.2023 

Müssen Hülsenfrüchte gewässert werden, bevor sie im Dampfkochtopf gekocht werden? (0:48 min.)

Hülsenfrüchte  22.05.2023 

Vegane lektinfreie Ernährung mit viel Hülsenfrüchten - trotzdem Symptome? (3:40 min.)

Hülsenfrüchte  Vegan  03.04.2023 

Wie lange sollten Hülsenfrüchte vor dem Kochen im Schnellkochtopf eingeweicht werden? (1:10 min.)

Hülsenfrüchte  Schnellkochtopf  03.04.2023 

Ist Senf lektinfrei? (0:52 min.)

Senf  20.02.2023 

Kann ich Zeit beim Kochen von Hülsenfrüchten irgendwie einsparen und sie trotzdem so lektinfrei bekommen? (2:30 min.)

Hülsenfrüchte  23.01.2023 

Ist Senf gesund? (0:58 min.)

Senf  12.12.2022 

Was macht einen guten Senf aus? (6:19 min.)

Senf  02.05.2022