Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

38 Videos im Archiv (2:14 Stunden):

Sollte ich pflanzliche ALA mit einem Algenöl ergänzen? (11:06 min.)

Omega3  Algenöl  Gesundheit  Nahrungsergänzung  20.01.2025 

Sind geringe Mengen an Sonnenblumenöl ein Problem? (1:04 min.)

Ernährung  Sonnenblumenöl  Omega-Fettsäuren  13.01.2025 

Omega 3 Versorgung bei Fettverdauungsstörung (Steatorrhoe) (5:07 min.)

Fettverdauungsstörung  Omega3  Ernährung  Gesundheit  06.01.2025 

Leinöl vs. Olivenöl (0:48 min.)

Omega3Fettsäuren  Olivenöl  Leinöl  30.12.2024 

Ist Drachenkopföl eine gute lektinfreie Omega-3-Quelle? (9:25 min.)

a-3ohneLektineLektinfrei  Ernährung  Omega3IllustrationvoneinerFlascheDrachenkopfölausderNahaufnahme,hervorgehobendurcheinedynamischeDarstellungvonOmega-3-MoleküleninlebhaftenBlautönenimHintergrund.EinfreundlichwirkenderkaukasischerArztimVordergrund,deraufdasÖldeutetundlächelndindieKameraschaut.DiesesThumbnailsollNeugierweckenundzumAnschaündesVideoseinladen.drachenköpföl-omega-3-lektinfreiIndiesemVideobeleuchtenwirdieRollevonDrachenkopfölalsmöglichelektin  30.12.2024 

Wenn man Kosmetik selbst herstellen möchte, ist es in Ordnung, auch auf Sonnenblumenöl zuzugreifen? Oder achten wir auch hier auf die Inhaltsstoffe? (6:16 min.)

Hautpflege  Omega-6  Ernährung  Kosmetik  09.12.2024 

Gibt es ein Zuviel an Olivenöl? (1:45 min.)

Gesundheit  Ernährung  Olivenöl  Omega-3  11.11.2024 

Wie wichtig ist die Omega-3-Aufnahme? (4:49 min.)

Ernährung  Omega-3  Mikronährstoffe  Gesundheit  02.09.2024 

Welche Fette sind gesund? (2:57 min.)

Fette  Ernährung  Gesundheit  Omega3  02.09.2024 

Hering aus dem Kühlregal - ist das gesund? (3:03 min.)

TagszurKategorisierungdesInhalts:Hashimoto  Ernährung  Omega3  Fisch  Omega-3  Ernährung  Hering  Kühlregal  19.08.2024 

Werden Omega-3-Fette in Fisch durch die Zubereitung ranzig? (2:10 min.)

Omega3  Ernährung  Gesundheit  Fisch  05.08.2024 

Gehört Omega-3-Öl in den Kühlschrank? (1:19 min.)

Omega-3  Fischöl  Lagerung  Ernährung  08.07.2024 

Ist Rindertalg eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist Rindertalg gesund? (2:13 min.)

Lektinfrei  Gesundheit  Ernährung  Omega3  Ernährung  Lektinfrei  Omega3  Rindertalg  06.05.2024 

Warum empfiehlt Dr. Gersch keine frisch geschroteten Leinsamen? (3:36 min.)

Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  Leinsamen  Lektinfrei  Ernährung  OmegaFettsäuren  Gesundheit  Omega3  Omega6  Ernährungstipps  Gesundheit  Lektinfrei  Ernährung  Leinsamen  Gesundheit  Lektinfrei  Ernährung  Leinsamen  Gesundheit  15.04.2024 

Gelenkschmerzen durch Fleisch (1:33 min.)

Fleischernährung  Gelenkschmerzen  Omega6  Ernährungsumstellung  15.04.2024 

Muss man auch bei der Ernährung von Kindern auf Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren achten? (6:31 min.)

Omega3  Omega6  Kinderernährung  GesundEssen  01.04.2024 

Salicylatintoleranz - Nahrungsergänzung statt lektinfreie Ernährung (4:24 min.)

Salicylatintoleranz  Omega3  Ernährung  Gesundheit  01.04.2024 

Vorhofflimmern unter Omega 3 - was steckt dahinter? (1:52 min.)

Omega3  Risiko  Ernährung  Gesundheit  01.04.2024 

Hat Olivenöl zu viele Omega-6-Fette, um empfehlenswert zu sein und wieso Dr. Gersch es trotzdem empfiehlt? (6:25 min.)

Omega6  Olivenöl  18.03.2024 

Kann ich das Omega-6 in Nüssen ausgleichen mit zusätzlichen Omega-3 Fetten (z. B. Algenöl)? (4:51 min.)

Omega6  Omega3  Nüsse  26.02.2024 

Enthalten Schafmilchprodukte zu viel Omega 6? Enthalten Schafmilchprodukte schädliche Transfette? (2:33 min.)

Schafmilchprodukte  Omega6  29.01.2024 

Omega 3 bei Schilddrüsenüberfunktion? (3:43 min.)

Basedow  Schilddrüsenfunktion  Schilddrüse  Schilddrüse  Autoimmun  Omega-3  Lektin  01.01.2024 

Wird Kürbiskernöl im Schnellkochtopf lektinfrei? (0:58 min.)

Kürbiskerne  Omega6  Lektinfrei  Ernährung  Schnellkochtopf  Kürbiskernöl  01.01.2024 

Sollte ich Omega-3-Fettsäuren supplementieren und falls ja, wie viel und welches Produkt? (1:28 min.)

Omega3  11.09.2023 

Omega-3-Fette, Polyphenole aus gutem Olivenöl oder Antioxidantien einnehmen (Vit. C, OPC etc.) Kann ich so Oxidierung vermeiden? (1:42 min.)

Omega3  Olivenöl  Oxidierung  17.07.2023 

Kann man einfach ungesättigte Omega-9 Fettsäuren (z.B. in Olivenöl) überdosieren? (0:27 min.)

Omega9  Olivenöl  19.06.2023 

Wie lange bleiben Omega-6-Fette im Körper, und sind sie währenddessen hormonell aktiv? (1:48 min.)

Omega6  19.06.2023 

Beim Omega 3-6-Verhältnis als Ziel auf 1:2 komme ich mir vor, als würde ich zu Fette essen (4:00 min.)

Omega  Rheuma  08.05.2023 

Bezieht sich die Mengenangabe maximal 0,5 g Omega-3-Öl auf die Gesamtflüssigkeit oder auf die Summe von DHA und EPA im Fisch? (1:40 min.)

Omega3  17.04.2023 

Omega-3 Messung: Wenn man 0,5 Omega-3 und 1 Omega-6 zu sich nimmt, wie wirkt sich das auf die Messung aus? (3:40 min.)

Omega3  17.04.2023 

Wie viele Omega-3-Fettsäuren am Tag sind zum Beispiel mit Algenöl einzunehmen empfehlenswert? (1:21 min.)

Omega3  10.04.2023 

Omega-3 zu 6 Verhältnis und Autoimmunität, Quellen pflanzlicher Omega-3 Fette (6:10 min.)

Omega3  03.04.2023 

Wenn ich darauf achte, wenig ungesunde Omega-6-Fettsäuren zu mir zu nehmen, brauche ich dann überhaupt noch zusätzlich Omega-3-Fette? (3:04 min.)

Omega3  27.02.2023 

Warum sind Hanfmehl und Leinmehl keine guten Omega-3-Quellen? (2:22 min.)

Omega3  13.02.2023 

Wirken Omega-3-Fettsäuren blutverdünnend? (1:30 min.)

Omega3  09.01.2023 

Sind Omega-3-Fette aus Algenöl empfehlenswert? (0:40 min.)

Omega3  09.01.2023 

Welche Auswirkungen hat das falsche Öl auf den Heilungsprozess? (6:13 min.)

Omega6  Histaminintoleranz  Oel  Ernährung  Gesundheit  Heilung  Fette  03.10.2022 

Leinöl ist das nicht doch schädlich? (9:46 min.)

Leinsamenmehl  Leinöl  Oel  Omega3  Omega6  Leinsamen  Lecktinfrei  Omega3  Ernährung  15.08.2022