Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

5 Videos im Archiv (16 Minuten):

Können die Ursachen von Schlafschwierigkeiten an der Ernährung oder an einer Dysbalance von Hormonen liegen? (5:58 min.)

Hashimoto  Schlafprobleme  Hormone  Lektine  02.12.2024 

Gibt es einen Trick, um doch weniger als 3 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen? (3:00 min.)

Schlafqualität  Ernährung  Verdauung  11.11.2024 

Wie sollte man bei Reizdarm schlafen? (1:34 min.)

Reizdarm  Schlafen  Ernährung  Gesundheit  24.06.2024 

Schlafstörungen und Histamin - gibt es einen Zusammenhang über die Ernährung? (4:37 min.)

Histamin  Schlafstörung  29.01.2024 

Zusammenhang zwischen MCT-Öl und Schlafverbesserung (1:01 min.)

MCT  Oel  Schlafverbesserung  09.10.2023