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Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

49 Videos im Archiv (5:32 Stunden):

Analyse Ernährungstagebuch
Analyse Ernährungstagebuch
(14:37 min.)

LektinfreieErnährung  Ernährungstagebuch  Anleitung  LektinfreieErnährung  Ernährungsanalyse  Nahrungstagebuch  Allergietest  25.11.2024 

Gehen Schilddrüsenantikörper wirklich auf 0?
Gehen Schilddrüsenantikörper wirklich auf 0?
(3:19 min.)

LektinfreieErnährung  Hashimoto  Schilddrüsenantikörper  LektinfreieErnährung  Hashimoto  Antikörper  Schilddrüse  25.11.2024 

Kann ich Lektine in Kernen durch Rösten deaktivieren?
Kann ich Lektine in Kernen durch Rösten deaktivieren?
(0:46 min.)

LektinfreieErnährung  Kürbiskerne  Schnellkochtopf  Ernährung  Lektine  Rösten  Schnellkochtopf  Ernährung  Lektine  Rösten  Schnellkochtopf  Ernährung  Lektine  Rösten  Schnellkochtopf  18.11.2024 

DAO-Abfall unter lektinfreier Ernährung vs. Diagnose einer Histaminintoleranz
DAO-Abfall unter lektinfreier Ernährung vs. Diagnose einer Histaminintoleranz
(6:12 min.)

Histaminintoleranz  LektinfreieErnährung  DAO  Lektinfreierährung  Histaminintoleranz  Darmgesundheit  18.11.2024 

Selbst Ghee herstellen auf lektinfreier Ernährung
Selbst Ghee herstellen auf lektinfreier Ernährung
(1:49 min.)

lektinfreieErnährung  Ghee  geklärteButter  11.11.2024 

Entwicklung von Hashimoto-MAK-Werten auf lektinfreier Ernährung
Entwicklung von Hashimoto-MAK-Werten auf lektinfreier Ernährung
(1:51 min.)

Hashimoto  Lektinfrei  Antikörper  Ernährung  Lektinfreiernährung  Hashimoto  Antikörper  Lektinfreiernährung  Hashimoto  Antikörper  Hashimoto  Lektin  Ernährung  Antikörper  11.11.2024 

Ist ein Zusammenhang von Knotenakne und Lektinen möglich?
Ist ein Zusammenhang von Knotenakne und Lektinen möglich?
(2:04 min.)

LektinfreieErnährung  Darmgesundheit  Akne  lektinarm  Akne  Hautgesundheit  Gesundheit  Ernährung  Darm  Akne  Gesundheit  Ernährung  Darm  Akne  11.11.2024 

Warum ich nicht zu Heilpilzen für die Darmgesundheit rate.
Warum ich nicht zu Heilpilzen für die Darmgesundheit rate.
(7:40 min.)

Heilpilze  Darmgesundheit  Lektinfreier  Ernährungsratgeber  Heilpilze  Darmgesundheit  Immunreaktion  Autoimmunerkrankung  11.11.2024 

Kann ich einen niedrigen wrCRP haben und trotzdem Nahrungsmittelallergien haben?
Kann ich einen niedrigen wrCRP haben und trotzdem Nahrungsmittelallergien haben?
(1:04 min.)

Entzündung  Allergien  IgE  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  LektinfreieErnährung  CRP  Allergien  11.11.2024 

Muss ich bei einer lektinfreien Ernährung eine Laktoseintoleranz beachten?
Muss ich bei einer lektinfreien Ernährung eine Laktoseintoleranz beachten?
(2:22 min.)

Laktoseintoleranz  LektinfreieErnährung  Verdauung  Lektinfrei  Diät  Laktose  Gesundheit  Lektinfrei  Laktoseintoleranz  Ernährung  Gesundheit  11.11.2024 

COMT und Lektine verstehen
COMT und Lektine verstehen
(5:16 min.)

Ernährung  COMT  Entzündung  Lektine  COMTundLektineverstehenTags:COMT  Lektine  Entzündung  ErnährungPromptfürDall-E:ErstelleeinThumbnailmiteinemsymbolischenBildvongesundenLebensmitteln,dasdieIdeeeinerlektinfreienErnährungdarstellt,nebeneinemstilisiertenDNA-Strang,dereineMutationsymbolisiert.DieFarbensolltenhellundeinladendsein,umInteressezuwecken.URL:comt-mutation-entzündung-lektine-ernährungYoutube-Beschreibung:IndiesemVideörkläreichdieZusammenhängezwischen  04.11.2024 

Wenn einmal Antikörper gebildet wurden, greifen diese dann nicht fortlaufend das eigene Gewebe an, das zur Bildung der Antikörper geführt hat?
Wenn einmal Antikörper gebildet wurden, greifen diese dann nicht fortlaufend das eigene Gewebe an, das zur Bildung der Antikörper geführt hat?
(10:19 min.)

LektinfreieErnährung  Autoimmunerkrankungen  Gesundheitsstrategie  28.10.2024 

Hyposensibilisierung während einer lektinfreier Ernährung - sinnvoll?
Hyposensibilisierung während einer lektinfreier Ernährung - sinnvoll?
(3:10 min.)

LektinfreieErnährung  Hyposensibilisierung  Allergien  21.10.2024 

Carnivore Ernährung vs. Lektinfreie Ernährung
Carnivore Ernährung vs. Lektinfreie Ernährung
(5:07 min.)

CarnivoreErnährung  LektinfreieDiät  Mikrobiom  Gesundheit  Carnivore  Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  21.10.2024 

Lektinfreie Ernährung während der Schwangerschaft
Lektinfreie Ernährung während der Schwangerschaft
(6:16 min.)

LektinfreieErnährung  Schwangerschaft  Gesundheit  Ernährungstipps  Schwangerschaft  Lektine  Gesundheit  Schwangerschaft  Lektine  Gesundheit  Schwangerschaft  Lektine  Gesundheit  Schwangerschaft  Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  14.10.2024 

Lektinfreie Herbstgerichte.
Lektinfreie Herbstgerichte.
(22:40 min.)

lektinfrei  Herbstrezepte  Ernährung  Lektinfrei  Herbstküche  Rezepte  lektinfreieErnährung  Herbstrezepte  gesundleben  lektinfreieErnährung  Herbstrezepte  gesundleben  Herbstgerichte  LektinfreieRezepte  Salate  14.10.2024 

Analyse lektinfreies Ernährungstagebuch
Analyse lektinfreies Ernährungstagebuch
(32:07 min.)

LektinfreiesEssen  Ernährung  Gruppensprechstunde  07.10.2024 

Hat ein erhöhter RANTES-Wert IMMER etwas mit den Zähnen zu tun?
Hat ein erhöhter RANTES-Wert IMMER etwas mit den Zähnen zu tun?
(2:57 min.)

TagsRANTES  Entzündungen  Zahnprobleme  Labortest  LektinfreieErnährung  Entzündungen  RANTES-Wert  Zahngesundheit  Lektinfreiernäheurng  RANTES  Zahngesundheit  Entzündung  30.09.2024 

 Warum wir von Lektinblockern abraten
Warum wir von Lektinblockern abraten
(5:54 min.)

Lektinblocker  Ernährung  Gesundheit  Medizin  TagsLektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Diät##  LektinfreieErnährung  Gesundheit  Ernährungstipps  30.09.2024 

Analyse Ernährungstagebuch
Analyse Ernährungstagebuch
(14:15 min.)

Ernährung  Lektin  Gesund  LektinfreieErnährung  Ernährungstipps  Ernährungstagebuch  Ernährungstagbuch  Lektinfrei  Gesundheit  Ernährungstipps  Ernährungstagbuch  Lektinfrei  Gesundheit  Ernährungstipps  23.09.2024 

Wie wird oxidiertes LDL aus dem Körper entfernt?
Wie wird oxidiertes LDL aus dem Körper entfernt?
(3:22 min.)

Ernährung  Lektinfrei  Gesundheit  LDL  Ernährungsgesundheit  Lektinfrei  Entzündungen  Herzgesundheit  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  LDL-Entfernung  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Gruppensprechstunde  Ernährung  Gesundheit  Lektin  Gruppensprechstunde  LektinfreieErnährung  gesundheit  Ernährungstipps  LDL  LektinfreieErnährung  gesundheit  Ernährungstipps  LDL  02.09.2024 

L-Glutamin-Pulver
L-Glutamin-Pulver
(2:51 min.)

LektinfreiesEssen  Darmgesundheit  Glutamin  16.09.2024 

Probleme durch die falschen Milchsäurebakterien in Kokosjoghurt?
Probleme durch die falschen Milchsäurebakterien in Kokosjoghurt?
(8:43 min.)

LektinfreieErnährung  Probiotika  Joghurt  Milchsäurebakterien  Joghurt  Ernährung  Gesundheit  16.09.2024 

Kalzium hemmt die Eisenaufnahme. Warum sollten Sie sich kalziumreich auf der lektinfreien Ernährung ernähren, auch wenn Sie Eisen benötigen?
Kalzium hemmt die Eisenaufnahme. Warum sollten Sie sich kalziumreich auf der lektinfreien Ernährung ernähren, auch wenn Sie Eisen benötigen?
(3:52 min.)

LektinfreieErnährung  Kalzium  Eisenaufnahme  Gesundheit  LektinfreieErnährung  Kalzium  Eisen  Gesundheit  LektinfreieErnährung  Kalzium  Eisenaufnahme  Gesundheit  Kalzium  Eisen  Lektinfrei  Ernährung  16.09.2024 

Gibt es eine Erstverschlimmerung auf lektinfreier Ernährung?
Gibt es eine Erstverschlimmerung auf lektinfreier Ernährung?
(4:52 min.)

Hashimoto  Gelenkschmerzen  Ernährung  Gesundheit  Lektine  Ernährung  Gesundheit  LektinfreierStart  Ernährung  Gesundheit  Diät  19.08.2024 

Schadet die regelmäßige Einnahme von DAO oder Laktase?
Schadet die regelmäßige Einnahme von DAO oder Laktase?
(3:28 min.)

Hashimoto  Enzyme  Laktase  Histamin  Enzyme  Ernährung  Gesundheit  Laktose  LektinfreierNahrungsplan  Ernährungstipps  Verdauungsgesundheit  19.08.2024 

Herausforderungen am Anfang einer lektinfreien Ernährung bei IgG-Antikörpern
Herausforderungen am Anfang einer lektinfreien Ernährung bei IgG-Antikörpern
(6:39 min.)

Lektinfrei  Ernährung  IgG  Antikörper  Ernährung  Lektinfreie  IgG  Antikörper  19.08.2024 

Umgang mit IgE-Antikörpern
Umgang mit IgE-Antikörpern
(5:51 min.)

Hashimoto  Allergien  IgE  Ernährung  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Allergien  LektinfreieErnährung  Allergieprävention  IgE-Antikörper  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Allergien  IgE  Allergie  Lektinfrei  Ernährung  IgE  Allergie  Lektinfrei  Ernährung  19.08.2024 

Analyse Ernährungstagebuch
Analyse Ernährungstagebuch
(6:36 min.)

LektinfreieErnährung  Gesundheitsberatung  Ernährungstipps  Lektine  05.08.2024 

Das Problem bei Morbus Dupuytren
Das Problem bei Morbus Dupuytren
(1:52 min.)

TagsLektinfreieErnährung  GesundEssen  Bindegewebe###  Lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Tipps  01.07.2024 

Nahrungsmittelunverträglichkeitstests: IgG vs. LTT vs. BAT vs. Immunkomplexe
Nahrungsmittelunverträglichkeitstests: IgG vs. LTT vs. BAT vs. Immunkomplexe
(7:28 min.)

LektinfreieErnährung  Unverträglichkeit  Gesundheitsberatung  Hashimoto  Lebensmittelunverträglichkeit  IgG  LTT  Immunkomplexe  11.07.2024 

Welcher Arzt bei Fibromyalgie?
Welcher Arzt bei Fibromyalgie?
(2:31 min.)

TagsLektinfreieErnährung  Ernährung  Gesundheit  24.06.2024 

Was muss ich tun, um physiologische Insulinresistenz loszuwerden? Um physiologische Insulinresistenz loszuwerden, sollten Sie schlechte Kohlenhydrate vermeiden, Ihren Insulinspiegel senken und saubere, lektinfreie Kohlenhydrate in Ihre Ernährung einf
Was muss ich tun, um physiologische Insulinresistenz loszuwerden? Um physiologische Insulinresistenz loszuwerden, sollten Sie schlechte Kohlenhydrate vermeiden, Ihren Insulinspiegel senken und saubere, lektinfreie Kohlenhydrate in Ihre Ernährung einf
(1:55 min.)

LektinfreieErnährung  Insulinresistenz  LowCarb  17.06.2024 

Ist Insektenprotein lektinfrei?
Ist Insektenprotein lektinfrei?
(2:12 min.)

Lektinfrei  Insekten  Ernährung  Protein  LektinfreiesEssen  Insektenprotein  Ernährungsberatung  24.06.2024 

IgE-Allergien durch lektinfreie Ernährung verlieren - kann das klappen?
IgE-Allergien durch lektinfreie Ernährung verlieren - kann das klappen?
(7:03 min.)

IgEAllergien  LektinfreierNahrung  Fastentherapie  17.06.2024 

Kann eine lektinfreie Ernährung eine Lektinunverträglichkeit fördern?
Kann eine lektinfreie Ernährung eine Lektinunverträglichkeit fördern?
(11:40 min.)

LektinfreierNährung  Lektinsensitivität  Gesundheitsgefahr  Gruppensprechstunde  lektinfrei  Ernährung  Gesundheit  Autoimmun  Lektin  Ernährung  Gesundheit  Autoimmun  10.06.2024 

Was ist der Unterschied zwischen einer Low-FODMAP-Diät und einer lektinfreien Ernährung? Was funktioniert besser?
Was ist der Unterschied zwischen einer Low-FODMAP-Diät und einer lektinfreien Ernährung? Was funktioniert besser?
(10:45 min.)

LektinfreieErnährung  FODMAP  Ernährung  LektinfreieErnährung  FODMAP  Blähungen  Mikrobiom  03.06.2024 

Allulose: Warum es in Deutschland nicht zugelassen ist und welche Daten dafür und dagegen sprechen.
Allulose: Warum es in Deutschland nicht zugelassen ist und welche Daten dafür und dagegen sprechen.
(10:13 min.)

LektinfreieErnährung  Allulose  Zuckeralternative  Ernährung  Allulose  Gesundheit  Ernährung  Zuckeralternativen  Allulose  Zuckeraustausch  Gesundheit  Ernährung  03.06.2024 

Welche Möglichkeiten gibt es unter einer lektinfreien Ernährung, leckere Süßwaren zu genießen? Rezeptvorschläge.
Welche Möglichkeiten gibt es unter einer lektinfreien Ernährung, leckere Süßwaren zu genießen? Rezeptvorschläge.
(19:49 min.)

Lektinfrei  Süßwaren  Rezepte  Ernährung  LektinfreieErnährung  Süßwaren  Glutenfrei  LeckereRezeptideen  27.05.2024 

Was kann man bei einer Nickelallergie essen?
Was kann man bei einer Nickelallergie essen?
(20:49 min.)

Hirse  Nickel  lektinfreieNä  22.04.2024 

#BBQ Teil 1
#BBQ Teil 1
(10:06 min.)

Grillen  Lektinfrei  Rezepte  Dips  lektinfreieErnährung  Grillen  Rezeptideen  13.05.2024 

 Lektinfreie Ernährung im Hotel
Lektinfreie Ernährung im Hotel
(2:49 min.)

LektinfreieErnährung  GesundEssen  HotelFrühstück  ErnährungsTipps  Lektinfrei  Ernährung  Hotel  Gesundheit  15.04.2024 

Bringt die lektinfreie Ernährung auch bei IgE-vermittelten Allergien eine Besserung?
Bringt die lektinfreie Ernährung auch bei IgE-vermittelten Allergien eine Besserung?
(5:36 min.)

Allergie  Allergien  LektinfreieErnährung  Allergien  Gesundheit  12.02.2024 

Sind in Aminosäuren, die aus Mais gewonnen wurden, noch Lektine enthalten?
Sind in Aminosäuren, die aus Mais gewonnen wurden, noch Lektine enthalten?
(2:13 min.)

Aminosäure  Aminosäure  Aminosäurepräparate  LektinfreiesEssen  Aminosäuren  Nahrungsergänzung  Gesundheit  01.01.2024 

Lektinfreie Ernährung bei gleichzeitiger Histamin- und Salicylatintoleranz.
Lektinfreie Ernährung bei gleichzeitiger Histamin- und Salicylatintoleranz.
(8:16 min.)

Histaminintoleranz  Salicylatintoleranz  Lektinfreie  Ernährung  Intoleranzen  Gesundheit  01.01.2024 

Warum sollte Hirse bei regelmäßigem Konsum im Schnellkochtopf zubereitet werden?
Warum sollte Hirse bei regelmäßigem Konsum im Schnellkochtopf zubereitet werden?
(1:24 min.)

Hirse  Schnellkochtopf  LektinfreieErnährung  Schilddrüse  Ernährung  Hirse  01.01.2024 

Machen unterstützende Nahrungsmittel wie L-Glutamin, Zink etc. Sinn?
Machen unterstützende Nahrungsmittel wie L-Glutamin, Zink etc. Sinn?
(4:28 min.)

Nahrungsmittel  LektinfreieErnährung  Nahrungsergänzung  Gesundheit  Medizin  06.03.2023 

Magen-Darm-Beschwerden durch Flohsamenschalen oder Erdmandelmehl?
Magen-Darm-Beschwerden durch Flohsamenschalen oder Erdmandelmehl?
(4:12 min.)

Flohsamen-Schalen  Erdmandel  Nebenwirkungen  LektinfreieErnährung  Flohsamenschalen  Ballaststoffe  Ernährungstipps  03.10.2022 

Lektinfreies Brotbacken
Lektinfreies Brotbacken
(1:22 min.)

Maniok  Hirse  Brot  LektinfreiesEssen  Ernährung  Brotbacken  Gesundheit  21.03.2022 

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