Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei

9 Videos im Archiv (1:27 Stunden):

Lektinfreies Maniokbrot backen (30:37 min.)

Maniokbrot  27.06.2022 

Lektinfrei und Untergewicht - Was muss man wissen? (3:58 min.)

Untergewicht  27.06.2022 

Selbstgemachter Hummus - lektinfrei? (0:19 min.)

Hummus  27.06.2022 

Das perfekte Maniokbrot (2:18 min.)

Maniokbrot  27.06.2022 

Lektinfrei leben im Alltag und auf Reisen (20:31 min.)

Reisen  Lektinfrei  27.06.2022 

Warum Dr. Gersch gegen viel Sesam in der Ernährung ist (13:43 min.)

Sesam  27.06.2022 

Ist intermittierendes 16:8 Fasten schädlich oder sicher? Was sind die Vorteile, was die Nachteile? Wie lange ist zu lange gefastet? (7:43 min.)

Fasten  27.06.2022 

Welche Hirse ist die ideale Sorte zur lektinfreien Ernährung? (2:12 min.)

Hirse  27.06.2022 

Wie häufig sollte ich eine Mahlzeit zu mir nehmen? (5:49 min.)

27.06.2022