Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom

20 Videos im Archiv (2:21 Stunden):

Wie Sie die Tagesbuchfunktion aktivieren und die erste CP-Messung starten (1:07 min.)

Hyperventilation  App  Tagebuch  Atemsport  12.09.2024 

Beim Sport Kribbeln in den Fingern, Kopfschmerzen, Kopfdruck (3:40 min.)

Hyperventilation  Sport  Atmung  05.08.2024 

Wie kann ich trotz Asthma Sport treiben, ohne danach erledigt zu sein oder ständig sprayen zu müssen? (2:27 min.)

Asthma  Sport  Atmung  Gesundheit  08.07.2024 

Dr. Gerschs kontroverse Empfehlung zu Sport (7:10 min.)

Langlebigkeit  Patientenhandbuch  Gesundheitsrat  Sportwissen  Hyperventilation  Sportgesundheit  Atemtechniken  Jogging  11.07.2024 

Bildung von Laktat im Körper (4:51 min.)

TagsLaktatbildung  Hyperventilation  Muskelkater###  Hyperventilation  Laktat  Muskulär  Sportmedizin  Laktatbildung  Mitochondrien  Muskelkater  Sportmedizin  04.07.2024 

Wechselwirkungen Ernährung und Atemsport (2:34 min.)

Atemsport  Ernährung  Hyperventilation  Gesundheit  20.06.2024 

Sport mit maximaler Belastung: Ist dann Mundatmung eine Option? (4:24 min.)

RehitTraining  Nasenatmung  Sport  Atmung  16.05.2024 

Sport gegen Panikattacken. Warum das für viele nicht klappt! (4:40 min.)

Sport  Panikattacke  14.12.2023 

Ist es ein Problem, wenn man beim Sport schnell und tief - aber durch die Nase - atmet? (0:58 min.)

Sport  Nasenatmung  26.10.2023 

Minimal-effektive Dosis von Sport für einen optimalen CP (5:39 min.)

Sport  CP  25.05.2023 

Wie kann ich durch Kraftsport oder Ausdauersport die mitochondriale Funktion steigern? (4:31 min.)

Ausdaürsport  Kraftsport  02.03.2023 

Warum atmet man nach dem Sport schneller? (0:52 min.)

Sport  Atmung  16.02.2023 

Bekommen Sie beim Sport keine Luft durch die Nase? Das hilft: (0:52 min.)

Luft  Sport  16.02.2023 

CO2-Verlauf während eines Waldspaziergangs. (63:40 min.)

Sport  Buteyko  Wald  Spaziergang  29.12.2022 

Was passiert, wenn man einen Monat lang täglich plankt? (5:58 min.)

Sport  15.12.2022 

Sind Joggen oder Fahrradfahren doch nicht wirklich gesund? (10:31 min.)

Joggen  Sport  15.12.2022 

5 Sekunden Maximalpause beim Sport müssen immer möglich sein. (1:52 min.)

Sport  15.12.2022 

Mit höherem CP beginnt Sport natürlich Freude zu machen. (1:04 min.)

Sport  01.12.2022 

Kontroll-Pause-Analyse (4:31 min.)

CP-Analyse  Hyperventilation  Atmung  Gesundheit  Sport  01.09.2022 

Atemübungen in Bewegung aufzeichnen (9:54 min.)

CP  Buteyko  Sport  Hyperventilation  Atemübungen  Sporttracking  Gruppensprechstunde  01.09.2022