Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit
60 Videos im Archiv (20:01 Stunden):
Die Mission von Dr. Gersch (35:12 min.)
Langlebigkeit Prävention Gesundheit Langlebigkeit Prävention Gesundheit Ernährung Langlebigkeit Medizin Prävention Gesundheit Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin 25.11.2024
Eine ketogene Ernährung ist das Beste für Langlebigkeit. (4:49 min.)
KetogeneErnährung Langlebigkeit Fasten Ketogen Ernährung Langlebigkeit Fasten KetogeneErnährung Langlebigkeit Fasten 25.11.2024
Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben. (6:30 min.)
BMI Langlebigkeit Gesundheit Übergewicht Langlebigkeit BMI Gesundheit Ernährung BMI Langlebigkeit Cholesterin Ernährung Langlebigkeit BMI Gesundheit Übergewicht 25.11.2024
Intermittierendes Fasten funktioniert nicht für jeden. (5:12 min.)
Langlebigkeit Intervallfasten Stoffwechsel Ernährung IntermittierendesFasten Autophagie Hormonhaushalt Insulinresistenz IntermittierendesFasten Autophagie Hormonhaushalt Insulinresistenz IntermittierendesFasten Autophagie Hormonhaushalt Insulinresistenz IntermittierendesFasten Autophagie Hormonhaushalt Insulinresistenz IntermittierendesFasten Autophagie Hormonhaushalt Insulinresistenz 25.11.2024
Niedriger Blutdruck ist nicht immer besser. (4:00 min.)
Blutdruck Gesundheit Risiken Langlebigkeit Blutdruck Gesundheit Herz-Kreislauf Risikofaktoren 25.11.2024
Sie müssen nicht jeden Tag acht Stunden schlafen, um gesund zu sein. (4:01 min.)
SchlafMythen Schlafbedürfnis Schlafqualität Gesundheit 25.11.2024
Kaffee ist ungesund und sollte vermieden werden. (2:55 min.)
Kaffee Gesundheit Langlebigkeit Polyphenole 25.11.2024
Das Trinken von acht Gläsern Wasser am Tag ist notwendig, um gesund zu bleiben. (3:31 min.)
Langlebigkeit Hydration Wasserbedarf 25.11.2024
Anti-Aging-Cremes verlangsamen den Alterungsprozess. (5:01 min.)
AntiAging Hautpflege Langlebigkeit 25.11.2024
Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben. (4:13 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Stressmanagement Langlebigkeit Stressmanagement Gesundbleiben 25.11.2024
Mythos 1: Genetik bestimmt fast vollständig, wie alt man wird. (1:55 min.)
Langlebigkeit Genetik Lebensstil 25.11.2024
Wie lange lebt man mit metabolischem Syndrom? (23:13 min.)
Metabolismus Langlebigkeit Bluthochdruck Cholesterin metabolischesSyndrom Bluthochdruck Cholesterin 25.11.2024
Biomarker-Überwachung - Welche Laborwerte Sie wirklich tracken sollten, und was nicht (35:18 min.)
Langlebigkeit Medizin Biomarker Therapie Biomarker Gesundheit Blutwerte Langlebigkeit Biomarker Laborwerte Krebs Biomarker Laborwerte Krebs 25.11.2024
Ist Blutspenden gesund für Sie? (4:34 min.)
Langlebigkeit Blutspende Eisenmangel Gesundheit 25.11.2024
Demenzprävention (74:34 min.)
Demenz Prävention Alzheimer Langlebigkeit 28.10.2024
Langlebigkeitsstrategie (15:58 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Übungen Prävention 28.10.2024
Sozialer Vergleich, Glück und Langlebigkeit. (21:25 min.)
Langlebigkeit Neid SozialerVergleich 28.10.2024
Wohlstand, Geld, Langlebigkeit und Glück (24:34 min.)
Langlebigkeit Wohlstand Glück 28.10.2024
Gadolinium (6:16 min.)
Gadolinium MRT Kontrastmittel Gesundheit MRT Kontrastmittel Gadolinium Risiken 28.10.2024
Krebsprävention: Schlüssel zur Langlebigkeit (82:04 min.)
Krebsprävention Langlebigkeit Epidemiologie Gesundheitswissen 30.09.2024
Langlebigkeitsstrategie in Familie mit gehäuften Krebsfällen (11:55 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Ernährung Prävention Langlebigkeit Gesundheit Soziales Prävention Langlebigkeit Gesundheit Lebensstil 30.09.2024
Olivenöl als Langlebigkeits-Faktor (8:07 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Olivenöl Polyphenole 30.09.2024
(Mineral-) Wasser-Strategie für optimale Gesundheit (21:22 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Trinkwasser Mineralwasser 30.09.2024
Coenzym Q10 auf natürliche Weise durch Ernährung erhöhen. (5:28 min.)
Langlebigkeit Ernährung CönzymQ10 Gesundheit 30.09.2024
Nebenwirkungen von Coenzym Q10 (6:49 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Supplements Medizin 30.09.2024
Coenzym Q10 für Langlebigkeit supplementieren macht das Sinn? (31:28 min.)
Langlebigkeit CönzymQ10 Gesundheit Nahrungsergänzung 30.09.2024
Metformin als Langlebigkeitsmedikament? (54:31 min.)
Langlebigkeit Metformin Gesundheit Diabetes 02.09.2024
Langlebigkeitsstrategie - Mindset, Lipoprotein(a) klein, Vorhofflimmern und Diabetes (65:31 min.)
Gesundheit Ernährungsmedizin Langlebigkeit 02.09.2024
Lithium: Das neue Super-Spurenelement? (30:45 min.)
Langlebigkeit Alzheimer Vitalität 02.09.2024
Lassen Sie uns IHRE Langlebigkeitsstrategie erstellen! (0:37 min.)
HealthyAging Vitalität Langlebigkeit 05.08.2024
Grundlagen der Epigenetik (20:15 min.)
Epigenetik Langlebigkeit Gesundheit DNA 05.08.2024
Warum profitieren weibliche Mäuse nicht von SGLT2-Inhibitoren? (7:45 min.)
Langlebigkeit SGLT2i Medikament Geschlecht 05.08.2024
Arbeits-Leben-Balance (15:51 min.)
Langlebigkeit Work-Life-Balance Arbeitssucht Glück 05.08.2024
Das Geheimnis starker Freundschaften (11:42 min.)
Langlebigkeit Freundschaft Gesundheit Beziehungen 05.08.2024
Die glückliche Familie (19:25 min.)
Familienglück Langlebigkeit Eltern-Kind Langlebigkeit Glück Familie Beziehungen 05.08.2024
Warum Glück für Langlebigkeit so wichtig ist (1:10 min.)
Langlebigkeit Glück Gesundheit Lebensdaür 05.08.2024
Acarbose als Langlebigkeitsmedikament (49:13 min.)
Acarbose Langlebigkeit Medizin Gesundheit 05.08.2024
Langlebigkeitsstrategie Nr. 2 Krebsprävention, Demenz und Acarbose (19:40 min.)
Langlebigkeit Krebsprävention Demenz Acarbose 05.08.2024
SGLT2-Inhibitoren und ihr Langlebigkeitspotential (44:31 min.)
Langlebigkeit SGLT2 Zuckerkrankheit Medikament 08.07.2024
SGLT2-Inhibitoren: Nebenwirkungen im Langlebigkeits-Bereich (35:01 min.)
Medizin LangzeitMedizin Nebenwirkungen SGRT2 Langlebigkeit Medikamente SGRT2 Nebenwirkungen TagsSGLT2 Longevity Medikamente Nebenwirkungen Longevity SGLT2 Health Medicine 08.07.2024
Umgang mit negativen Emotionen (34:46 min.)
Langlebigkeit Emotionen Selbstmanagement Langlebigkeit Emotionen Meditation Glück 08.07.2024
Die wissenschaftlichen Grundlagen von Glück (29:12 min.)
Langlebigkeit Wissenschaft Glück 08.07.2024
Die Zeitleistenübung (32:42 min.)
Gesundheit Lebensplanung Ziele Mindset Langlebigkeit Lebensplanung Gesundheit Glück Langlebigkeit Lebensplanung Gesundheit Familie 10.06.2024
Glück und Balance finden. (2:15 min.)
Langlebigkeit Stressreduktion Urlaubserfahrung 10.06.2024
Kick-off des Langlebigkeitsprogramms (19:15 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Medizin 10.06.2024
Eine ausführliche Einführung in die Risiken von Rapamycin im Off-Label Use. (43:31 min.)
Langlebigkeit Rapamycin Medikamente Risiken TagsLanglebigkeit Rapamycin Gesundheit Medizin 10.06.2024
Wie kann ich mir ein Langlebigkeitsmedikament wie Rapamycin verschreiben lassen? (13:58 min.)
Langlebigkeit Medikamente Rapamycin Therapiefreiheit Gesundheit Langlebigkeit Rapamycin 10.06.2024
Die erste Langlebigkeitsstrategie. (32:13 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Lebensstil Medizin 10.06.2024
Rapamycin und Acarbose (53:10 min.)
Acarbose Rapamycin Langlebigkeitsstrategie Langlebigkeit Gesundheitsförderung Präventivmedizin Anti-Aging 29.02.2024
Langlebigkeitsmoleküle vs. Ozempic (12:16 min.)
Langlebigkeit Gewichtsabnahme Ozempic 29.02.2024
Was macht die Langlebigkeitsmedizin aus? (13:07 min.)
Langlebigkeit Lebensqualität Gesundheit 29.02.2024
Langlebigkeit und Glück - Was sind die drei Zutaten und warum gehört das alles zusammen? (59:16 min.)
Langlebigkeitsstrategie Glück Langlebigkeit Glück Gesundheit Alter Gesundheit Langlebigkeit Glück Erfüllung 29.02.2024
Wann ist es zu spät für Langlebigkeitsmedizin? (3:31 min.)
Langlebigkeit Gesundheit Prävention Medizin 29.02.2024
Was bringt ein Dankbarkeitstagebuch? (2:21 min.)
Dankbarkeit Langlebigkeit Emotionen Selbsthilfe 29.02.2024
Willkommen im Langlebigkeitsprogramm! (2:33 min.)
Langlebigkeitsstrategie 29.02.2024
Oxidativer Stress - Kann man ihn messen? Wie bedeutsam ist er? (5:03 min.)
Was halten Sie von der Einnahme von Spermidin? (3:07 min.)
Ist es sinnvoll, Coenzym Q10 zu supplementieren? (2:10 min.)
Dr. Gerschs Signature Videokurs: Sind Alkohol, Fleisch und Sport schlecht für mich? (1:49 min.)
