Dr. Gerschs Wissensarchiv | Von chronischer Krankheit zu Langlebigkeit

54 Videos im Archiv (22:58 Stunden):

Lebensstilinterventionen bei Bluthochdruck (47:22 min.)

Bluthochdruck  Lebensstil  Ernährung  Sport  Bluthochdruck  Lebensstil  Ernährung  Sport  Gesundheit  Ernährung  Bewegung  Atmung  Bluthochdruck  Ernährung  Stressmanagement  Atmung  02.06.2025 

Keine Antikörper bilden und Lebensmittelantikörper. (7:58 min.)

Antikörper  Immunsystem  Unverträglichkeit  Eiweiß  Immunologie  Eiweiß  Unverträglichkeit  Gesundheit  Antikörper  Unverträglichkeit  Immunsystem  Eiweiß  Antikörper  Unverträglichkeit  Immunsystem  Eiweiß  Antikörper  Unverträglichkeit  Immunsystem  Eiweiß  Antikörper  Unverträglichkeit  Immunsystem  Eiweiß  Antikörper  Unverträglichkeit  Immunsystem  Eiweiß  Antikörper  Unverträglichkeit  Immunsystem  Eiwei&  02.06.2025 

Langlebigkeit und Bluthochdruck: Teil 1 (35:31 min.)

Bluthochdruck  Gesundheit  Prävention  Langlebigkeit  Hypertonie  Bluthochdruck  Gesundheit  Langlebigkeit  Bluthochdruck  Gesundheitsrisiko  Langlebigkeit  Prävention  05.05.2025 

Biomarker des Alterns mit Dr. Joris Deleen: mTOR, IGF1, ApoE. (85:16 min.)

Longevity  Biomarker  Altern  Gesundheit  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Gesundheit  Langlebigkeit  Alternsforschung  Biomarker  Gesundheit  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Genetik  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Genetik  Langlebigkeit  Biomarker  Altern  Genetik  05.05.2025 

Proteinaufnahme und ihre Auswirkung auf die Langlebigkeit. (34:13 min.)

Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  IGF1  Langlebigkeit  IGF1  Protein  Wachstum  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  IGF-1  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Protein  Gesundheit  Ernährung  07.04.2025 

SGLT2i und Infektanfälligkeit (11:21 min.)

DiabetesMedikamente  Infektanfälligkeit  SGLT2i  Gesundheitsforschung  Langlebigkeit  Infektionsrisiko  Diabetes  SGLT2i  Infektion  Diabetes  Forschung  SGLT2i  Infektion  Diabetes  Forschung  07.04.2025 

Carnivore-Ernährung und das Fehlen von Krankheiten (10:12 min.)

CarnivoreDiet  Fleisch  Langlebigkeit  Gesundheit  CarnivoreDiet  Gesundheit  Ernährung  CarnivoreDiät  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  CarnivoreDiät  Gesundheit  Eiweißqülle  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  07.04.2025 

Live-Interview im Langlebigkeitsprogramm (1:01 min.)

Langlebigkeit  Langzeitgesundheit  Interviews  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Studien  Langlebigkeit  Interviews  Forschung  10.03.2025 

Ab wann erhöht Salz den Harnsäurespiegel zu deutlich? (8:03 min.)

Langlebigkeit  Ernährung  Harnsäre  Salz  Ernährung  Gesundheit  Harnsäure  Langlebigkeit  Salz  Harnsäure  Ernährung  Gesundheit  Salz  Harnsäure  Ernährung  Gesundheit  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Langlebigkeit  Kardiovaskulär  Salz  Harnsäure  Ernährung  Gesundheit  10.03.2025 

Demenz, Fruktose, Cholesterin, Apo E4 (90:43 min.)

Demenzprävention  Gesundheit  Ernährung  Cholesterin  Langlebigkeit  Demenz  Fruchtzucker  Cholesterin  10.03.2025 

Bewertung von Langlebigkeits-Supplements (12:07 min.)

Longevity  Nahrungsergänzung  Gesundheit  Longevity  Supplement  Gesundheit  Bewertung  10.03.2025 

Was genau misst der HbA1c und ist der absolute Wert überhaupt richtig? (28:03 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  HbA1c  10.02.2025 

Hormone, Langlebigkeit und 17-Alpha-Estradiol (39:10 min.)

Hormone  Longevity  Gesundheit  Östrogen  Hormontherapie  Estradiol  Langlebigkeit  Gesundheit  VerwendedieTags'Hormone'  'Langlebigkeit'  'Estradiol'  Hormone  Langlebigkeit  Gesundheit  Estradiol  Hormone  Langlebigkeit  Gesundheit  17AlphaEstradiol  Hormone  Langlebigkeit  17AlphaEstradiol  Gesundheit  10.02.2025 

Erhöhter HbA1c und Langlebigkeit mit GLP-1-Agonisten. (8:22 min.)

Langlebigkeit  GLP1  Gesundheit  GLP1  Langlebigkeit  HbA1c  Medikamente  GLP1  Langlebigkeit  Gewichtsverlust  HbA1c  GLP1  Langlebigkeit  HbA1c  Medikamente  10.02.2025 

Wie viel Sport ist ideal für Langlebigkeit? (32:01 min.)

Langlebigkeit  Sport  Gesundheit  Fitness  Cardio  Kraftsport  Gesundheit  Langlebigkeit  Cardio  Kraftsport  Gesundheit  Langlebigkeit  Cardio  Kraftsport  Gesundheit  Langlebigkeit  Cardio  Krafttraining  Langlebigkeit  Gesundheit  10.02.2025 

Gestörtes Nährstoff-Sensing (7:22 min.)

Langlebigkeit  Nährstoffsensing  Anti-Aging  Alterungsprozesse  Zellgesundheit  Langlebigkeit  Nährstoffwechsel  Longevity  Nährstoffwissenschaft  Gesundheitsforschung  Langlebigkeit  Zellgesundheit  Alterungsprozess  Fasten  Langlebigkeit  Zellgesundheit  Nährstoffe  Fasten  Longevity  Nährstoffwechsel  Anti-Aging  Langlebigkeit  Nahrung  Anti-Aging  Zellgesundheit  10.02.2025 

Bewertung von GLP-1-Agonisten in der Langlebigkeitsmedizin. (14:39 min.)

GLP1  Langlebigkeit  Gesundheit  Langlebigkeit  GLP-1  Medizin  Arzneimittel  GLP-1  Gesundheit  Langlebigkeit  Medikamente  13.01.2025 

Drei wirklich ausgezeichnete Patientenverfügungen. (68:30 min.)

Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivmedizin  Langlebigkeit  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheitsvorsorge  Ratgeber  Patientenverfügung  Gesundheit  Langlebigkeit  Patientenverfügung  Gesund  16.12.2024 

Kritische Standardformulierungen in Patientenverfügungen (66:10 min.)

Patientenverfügung  Behandlungssituationen  Demenz  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  Patientenverfügung  Gesundheit  Medizin  16.12.2024 

Warum eine Patientenverfügung wichtig ist. (7:55 min.)

Patientenverfügung  Intensivstation  Gesundheit  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Gesundheit  Intensivmedizin  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Langlebigkeit  Intensivstation  Patientenverfügung  Intensivstation  Langlebigkeit  Medizin  Patientenverfügung  Intensivstation  medizinischeEntscheidungen  Ges  16.12.2024 

Langlebigkeitsplan B - Eine wirklich gute Patientenverfügung haben (2:46 min.)

Langlebigkeit  Patientenverfügung  Gesundheitsplanung  16.12.2024 

Die Mission von Dr. Gersch (35:12 min.)

Langlebigkeit  Prävention  Gesundheit  Langlebigkeit  Prävention  Gesundheit  Ernährung  Langlebigkeit  Medizin  Prävention  Gesundheit  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  25.11.2024 

Ein niedriger BMI garantiert kein langes Leben. (6:30 min.)

BMI  Langlebigkeit  Gesundheit  Übergewicht  Langlebigkeit  BMI  Gesundheit  Ernährung  BMI  Langlebigkeit  Cholesterin  Ernährung  Langlebigkeit  BMI  Gesundheit  Übergewicht  25.11.2024 

Niedriger Blutdruck ist nicht immer besser. (4:00 min.)

Blutdruck  Gesundheit  Risiken  Langlebigkeit  Blutdruck  Gesundheit  Herz-Kreislauf  Risikofaktoren  25.11.2024 

Sie müssen nicht jeden Tag acht Stunden schlafen, um gesund zu sein. (4:01 min.)

SchlafMythen  Schlafbedürfnis  Schlafqualität  Gesundheit  25.11.2024 

Kaffee ist ungesund und sollte vermieden werden. (2:55 min.)

Kaffee  Gesundheit  Langlebigkeit  Polyphenole  25.11.2024 

Sport allein reicht nicht aus, um gesund und lange zu leben. (4:13 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Stressmanagement  Langlebigkeit  Stressmanagement  Gesundbleiben  25.11.2024 

Biomarker-Überwachung - Welche Laborwerte Sie wirklich tracken sollten, und was nicht (35:18 min.)

Langlebigkeit  Medizin  Biomarker  Therapie  Biomarker  Gesundheit  Blutwerte  Langlebigkeit  Biomarker  Laborwerte  Krebs  Biomarker  Laborwerte  Krebs  25.11.2024 

Ist Blutspenden gesund für Sie? (4:34 min.)

Langlebigkeit  Blutspende  Eisenmangel  Gesundheit  25.11.2024 

Langlebigkeitsstrategie (15:58 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Übungen  Prävention  28.10.2024 

Gadolinium (6:16 min.)

Gadolinium  MRT  Kontrastmittel  Gesundheit  MRT  Kontrastmittel  Gadolinium  Risiken  28.10.2024 

Krebsprävention: Schlüssel zur Langlebigkeit (82:04 min.)

Krebsprävention  Langlebigkeit  Epidemiologie  Gesundheitswissen  30.09.2024 

Langlebigkeitsstrategie in Familie mit gehäuften Krebsfällen (11:55 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Ernährung  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Soziales  Prävention  Langlebigkeit  Gesundheit  Lebensstil  30.09.2024 

Olivenöl als Langlebigkeits-Faktor (8:07 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Olivenöl  Polyphenole  30.09.2024 

(Mineral-) Wasser-Strategie für optimale Gesundheit (21:22 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Trinkwasser  Mineralwasser  30.09.2024 

Coenzym Q10 auf natürliche Weise durch Ernährung erhöhen. (5:28 min.)

Langlebigkeit  Ernährung  CönzymQ10  Gesundheit  30.09.2024 

Nebenwirkungen von Coenzym Q10 (6:49 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Supplements  Medizin  30.09.2024 

Coenzym Q10 für Langlebigkeit supplementieren macht das Sinn? (31:28 min.)

Langlebigkeit  CönzymQ10  Gesundheit  Nahrungsergänzung  30.09.2024 

Metformin als Langlebigkeitsmedikament? (54:31 min.)

Langlebigkeit  Metformin  Gesundheit  Diabetes  02.09.2024 

Langlebigkeitsstrategie - Mindset, Lipoprotein(a) klein, Vorhofflimmern und Diabetes (65:31 min.)

Gesundheit  Ernährungsmedizin  Langlebigkeit  02.09.2024 

Grundlagen der Epigenetik (20:15 min.)

Epigenetik  Langlebigkeit  Gesundheit  DNA  05.08.2024 

Das Geheimnis starker Freundschaften (11:42 min.)

Langlebigkeit  Freundschaft  Gesundheit  Beziehungen  05.08.2024 

Warum Glück für Langlebigkeit so wichtig ist (1:10 min.)

Langlebigkeit  Glück  Gesundheit  Lebensdaür  05.08.2024 

Acarbose als Langlebigkeitsmedikament (49:13 min.)

Acarbose  Langlebigkeit  Medizin  Gesundheit  05.08.2024 

Die Zeitleistenübung (32:42 min.)

Gesundheit  Lebensplanung  Ziele  Mindset  Langlebigkeit  Lebensplanung  Gesundheit  Glück  Langlebigkeit  Lebensplanung  Gesundheit  Familie  10.06.2024 

Kick-off des Langlebigkeitsprogramms (19:15 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Medizin  10.06.2024 

Eine ausführliche Einführung in die Risiken von Rapamycin im Off-Label Use. (43:31 min.)

Langlebigkeit  Rapamycin  Medikamente  Risiken  TagsLanglebigkeit  Rapamycin  Gesundheit  Medizin  10.06.2024 

Wie kann ich mir ein Langlebigkeitsmedikament wie Rapamycin verschreiben lassen? (13:58 min.)

Langlebigkeit  Medikamente  Rapamycin  Therapiefreiheit  Gesundheit  Langlebigkeit  Rapamycin  10.06.2024 

Die erste Langlebigkeitsstrategie. (32:13 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Lebensstil  Medizin  10.06.2024 

Rapamycin und Acarbose (53:10 min.)

Acarbose  Rapamycin  Langlebigkeitsstrategie  Langlebigkeit  Gesundheitsförderung  Präventivmedizin  Anti-Aging  29.02.2024 

Was macht die Langlebigkeitsmedizin aus? (13:07 min.)

Langlebigkeit  Lebensqualität  Gesundheit  29.02.2024 

Langlebigkeit und Glück - Was sind die drei Zutaten und warum gehört das alles zusammen? (59:16 min.)

Langlebigkeitsstrategie  Glück  Langlebigkeit  Glück  Gesundheit  Alter  Gesundheit  Langlebigkeit  Glück  Erfüllung  29.02.2024 

Wann ist es zu spät für Langlebigkeitsmedizin? (3:31 min.)

Langlebigkeit  Gesundheit  Prävention  Medizin  29.02.2024 

Langlebigkeitsmedizin eine spannende Entdeckungsreise (0:25 min.)

Langlebigkeit  Medizin  Gesundheit  Langlebigkeit  Medizin  Gesundheit  Langlebigkeit  Gesundheit  Medizin  Informationen  Langlebigkeit  Medizin  Gesundheit  Langlebigkeit  Medizin  Gesundheit  01.01.1970