Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
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51 Videos im Archiv (5:04 Stunden):
Glutenauflösende Enzymtabletten und Cheatdays auf lektinfreier Ernährung (4:04 min.)
LektinEnzyme CheatDay Ernährung Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays LektinfreieErnährung Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays LektinfreieErnährung Glutenfrei Enzymtabletten Glutenfrei Enzymtabletten Cheatdays 13.11.2025
Worauf muss man bei Nierenschwäche achten? (11:43 min.)
Nierengesundheit Ernährung Vorsorge Langlebigkeit Nierengesundheit Ernährungstipps Langlebigkeitsmedizin Nephrologie Nierenfunktion Ernährung Gesundheit Medizin Nierengesundheit Ernährungstipps ChronischeErkrankung Nephrologie Nierenfunktion Ernährung Gesundheit Medizin 20.10.2025
Gummibärchen zum Naschen (3:01 min.)
Gummibärchen Ernährung Glucosesirup Lektinfrei Ernährung Zucker Gummibärchen Blutzucker 20.10.2025
Lysin aus fermentiertem Mais (7:15 min.)
Ernährung Lektinfrei Aminosäuren Gesundheit Lektinfrei Ernährung Fermentation Gesundheit Lektinfrei Ernährung Fermentation Gesundheit Lektinfrei Aminosäuren Glyphosat Protein Lektinfrei Aminosäuren Glyphosat Protein LektinfreieErnährung Aminosäuren Maisprodukte LektinfreieErnährung Aminosäuren Maisprodukte Lektinfrei Ernährung Fermentation Gesundheit LektinfreieErnährung Aminosäuren Maisprodukte 09.10.2025
Spezifische Unverträglichkeiten von Kohlenhydraten. (5:00 min.)
Kohlenhydrate Blutzucker Unverträglichkeit Darmflora Ernährung Kohlenhydrate Verdauungsprobleme Gesundheit Kohlenhydrate Unverträglichkeiten Lektinfreie-Ernährung Darmgesundheit Kohlenhydrate Unverträglichkeiten Blutzucker Lektine 06.10.2025
Was kann eine brennende Zunge bedeuten? (6:10 min.)
Glossodynie Zungenbrennen Psychosomatisch Mundgesundheit BurningMouth Psychosomatik Vitaminmangel Atemtherapie BurningMouth Psychosomatik Vitaminmangel Atemtherapie 06.10.2025
Nur Süßkartoffeln - ist das noch gesund? (12:13 min.)
Ernährungsgesundheit Süßkartoffeln Nahrungsmittelallergie Kohlenhydrate Ernährung Kohlenhydrate Nährstoffe Gesundheit Ernährung Nahrungsmittelunverträglichkeit Kohlenhydrate Ernährung Kohlenhydrate Nährstoffe Allergien Ernährung Kohlenhydrate Nährstoffe Gesundheit 29.09.2025
Unterschiede in der Verträglichkeit von Kollagenpräparaten. (1:33 min.)
Kollagen Verträglichkeit Ernährung Gesundheit Kollagen Verträglichkeit Allergien Kollagen Verträglichkeit Allergien Nahrungsergänzung Kollagen Verträglichkeit Allergien Inhaltsstoffe Kollagen Verträglichkeit Allergien Nahrungsergänzung Kollagen Verträglichkeit Kreuzallergien Inhaltsstoffe Kollagen Verträglichkeit Kreuzallergien Inhaltsstoffe Kollagenverträglichkeit Kreuzallergie Produktwechsel Kollagenverträglichkeit Kreuzallergie Produ 22.09.2025
Sollte ein Hefeextrakt bio-zertifiziert sein? (3:18 min.)
Hefeextrakt Lektinfrei BioHefe Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei Hefe Lektinfrei Bioqualität Extrakte Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei Hefeextrakt BioHefe Glutamat Lektinfrei Hefeextrakt Biozertifizierung Lektinfrei 15.09.2025
Effekte von Niacinamid (4:03 min.)
Niacinamid VitaminB3 Gesundheit RisikoFaktenTags:Niacinamid VitaminB3 Gesundheit NebenwirkungenPromptfürDall-E:EinsymbolischesBildeinesaufgeschlagenenVitaminsB3(Niacinamid)Buches,umgebenvoneinemrotenWarnzeichen.ImHintergrundeinstilisiertermenschlicherKörper,derdieBedeutungundRisikenvonNahrungsergänzungsmittelnvermittelt.DieSzeneistmodernundmedizinisch,miteinemFokusaufwissenschaftlicherGlaubwürdigkeit.URL:niacinamid-negative-effekte-gesundheitYoutube-Beschreibung:IndiesemVideo 08.09.2025
Sind Lektin-Unverträglichkeitssymptome von den Symptomen der Histamin-Unverträglichkeit zu unterscheiden? (3:39 min.)
Ernährung Symptome Unverträglichkeit 01.09.2025
Viele Unverträglichkeiten auf einmal (4:19 min.)
Lektin Ernährung Unverträglichkeiten Darmgesundheit Ernährung Unverträglichkeiten Lektinfrei Lektinunverträglichkeit Ernährungstipps Darmgesundheit Lektinfrei Unverträglichkeiten Ernährung Darmgesundheit Lektinunverträglichkeit Ernährungstipps Darmgesundheit Unverträglichkeiten 25.08.2025
Welches Zinkpräparat bei Zinkunverträglichkeit? (9:28 min.)
Zinkallergie Nahrungsergänzung Zinkverbindungstest Zinkverfügbarkeit Zinkpräparate Zinkverträglichkeit Allergietests Nahrungsergänzung Zinkpräparate Zinkverträglichkeit Allergietests Bioverfügbarkeit 25.08.2025
Unverträglichkeit resistenter Stärke (3:27 min.)
Ernährung Verdauung Mikrobiom Gesundheit Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Ernährung Gesundheit Darmgesundheit Stärkeunverträglichkeit Ernährung Darmgesundheit Ballaststoffe Ernährung Gesundheit Darmgesundheit Stärkeunverträglichkeit 21.07.2025
Fehlersuche, wenn man keine Süßkartoffeln verträgt (4:19 min.)
Ernährung Unverträglichkeit Gesundheit Lektinfrei Ernährung Süßkartoffel Unverträglichkeit Lektinfrei Ernährung Süßkartoffel Unverträglichkeit Lektinfrei Ernährung Süßkartoffel Unverträglichkeit Lektinfrei Ernährung Süßkartoffel Unverträglichkeit 30.06.2025
Allergien, IgE, Hautkontakt, Prävention (8:07 min.)
kontaktVermeiden?Allergien IgE Hautkontakt PräventionErstellenSieeinThumbnail:EinkaukasischerMenschmitbesorgtemGesichtsausdruckstehtvoreinerTabellemithäufigenNahrungsmittelallergenen.ImHintergrundsindeineFlascheLotionundeineGesichtsmaskezusehen.url:hautkontakt-vermeiden-lektinfreie-ernährungIndiesemVideowirddieFragegeklärt,obmanbeiVorliegenvonIgE-AntikörperngegenbestimmteLebensmitteljeglichenKontakt,auchaufderHaut,vermeidensollte.ErfahrenSie,wiedieHautalserstesImmunorganaufA 23.06.2025
Unterschiede IgE-, IgG- und LTT-Test (9:55 min.)
Allergie Immuntests IgE LTT-Test IgE IgG LTT Allergien Immunsystem Allergien Antikörper LTT-Test IgE IgG Allergietest LTT IgE IgG Allergietest LTT Ernährung Allergien Immunsystem Diagnostik IgE IgG Allergietest LTT IgE IgG LTT Antikörpertests IgE IgG LTT Antikörpertests IgE IgG Allergietests LTT IgE IgG Allergietests LTT IgE IgG LTT Antikörper IgE IgG Allergietests LTT Ernährung Allergien Immunsystem Immunsystem Allergie Lektine Lebensmittelunverträglichkeit 05.05.2025
Starten Sie Ihre Einführung in die lektinfreie Ernährung. (7:03 min.)
Ernährung Lektine Gesundheit Diagnose Ernährung Lektin Gesundheit Diagnostik Lektin Ernährung Gesundheit Diagnose Ernährung Lektine Gesundheit Lektin Ernährung Gesundheit Diagnose Lektin Ernährung Gesundheit Diagnose Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung Lektine Glutenfrei Ernährung 28.04.2025
Wie gehe ich vor, wenn ich, bestimmte Milch nicht zu vertragen? (9:34 min.)
Ernährung Milchunverträglichkeit Gesundheitstest Diagnose 23.04.2025
Erhöhte Empfindlichkeit durch lektinfreie Ernährung (2:37 min.)
Ernährung Lektin Empfindlichkeit Gesundheit Lektinfrei Ernährung Empfindlichkeit Gluten Ernährung Lektine Empfindlichkeit Ernährung Lektine Empfindlichkeit 23.04.2025
Lektinfreies Laugengebäck (10:28 min.)
Lektinarm Glutenfrei Laugengebäck Backen 14.04.2025
Antioxidantien für alle empfehlenswert? (4:49 min.)
Antioxidantien Glutathion OxidativerStress Antioxidantien Ernährung OxidativerStress 07.04.2025
Ist Glycin ein guter Zuckerersatz? (2:07 min.)
Ernährung Zuckerersatz Glycin Zuckeralternative 31.03.2025
Glasschüssleinsatz im Schnellkochtopf (1:36 min.)
Schnellkochtopf Einsatz Glas Schnellkochtopf Glasgefäß Kochen Sicherheit Schnellkochtopf Glasschale Küche Schnellkochtopf Küchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf Küchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf Küchenhilfe Glasgeschirr Sicherheit Schnellkochtopf Küchenhilfe Glasgeschirr Sicherheit Schnellkochtopf Küchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf Küchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf Küchenhilfe Kochtipps Schnellkochtopf Küchenhilfe Kochtipps 31.03.2025
Lektinunverträglichkeit und deren Auswirkungen (10:52 min.)
Lektinunverträglichkeit Ernährung Gesundheit Lektinunverträglichkeit Ernährung Gesundheit Lektin Ernährung Symptome Unverträglichkeit Ernährung Lektine Gesundheit Lektinunverträglichkeit Ernährung Gesundheit Lektinunverträglichkeit Ernährung Gesundheit Lektinunverträglichkeit Ernährung Gesundheit Lektinunverträglichkeit Ernährung Gesundheit Ernährung Lektine Gesundheit Lektine Ernährung Gesundheit Lektinunvertr& 31.03.2025
Hashimoto mit Histaminunverträglichkeit - liegt es nur am Gluten? (2:55 min.)
Hashimoto Histamin Lektin Gluten Hashimoto Lektine Ernährung Gluten Lektinfrei Hashimoto Gluten Hashimoto Lektine Ernährung Gluten Hashimoto Lektine Ernährung Gluten Hashimoto Lektine Ernährung Hashimoto Lektine Ernährung Gluten Hashimoto Lektinunverträglichkeit Glutenfrei Hashimoto Lektine Ernährung Hashimoto Lektine Ernährung Hashimoto Gluten Lektine Ernährung Hashimoto Gluten Lektine Ernährung Hashimoto Lektin Ernährung Gluten Lektinfreie 24.03.2025
LektinfreieErnährung Histaminintoleranz Lebensmittelallergie Darmgesundheit LektinfreierErnährungsplan Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreierErnährungsplan Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreieErnährung Histaminintoleranz Lebensmittelunverträglichkeit LektinfreieErnährung Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreieErnährung Histaminintoleranz Lebensmittelallergie LektinfreieErnährung Histaminintoleranz Lebensmittelallerg 17.03.2025
Molke ungeeignet bei Ricotta-Unverträglichkeit. (2:16 min.)
LektinfreieErnährung Molkeunverträglichkeit Proteinpulver Molkeunverträglichkeit Protein Ernährung Laktoseintoleranz Proteinisolat Ernährung Molke LektinfreieErnährung Molkeunverträglichkeit Proteinpulver AlternativeProteine LektinfreieErnährung Molkeunverträglichkeit Proteinpulver AlternativeEiweiße LektinfreieErnährung Molkeunverträglichkeit Proteinpulver AlternativeProteine LektinfreieErnährung Molkeunverträglichkeit Prote 10.03.2025
Nahrungsmittelsensibilität als Ursache für Magenschleimhautentzündung. (6:25 min.)
Nahrungsmittelunverträglichkeit Gastritis Histamin Gastritis Ernährung Lektine Allergien Gastritis Nahrungsmittelunverträglichkeit Lektine Gastritis Nahrungsmittelunverträglichkeit Lektine Gastritis Nahrungsmittelunverträglichkeit Lektine Gastritis Lektin Ernährung Nahrungsmittel Gastritis Nahrungsallergie Lektine Gaströnterologie 10.03.2025
Dyshidrotisches Ekzem und Lektinunverträglichkeit (1:16 min.)
Lektinunverträglichkeit Dyshidrotisch Hautgesundheit Ekzem Lektine Ernährung Ekzem Lektine Ernährung Ekzem Lektine Ernährung Ekzem Lektine Ernährung Ekzem Lektine Ernährung 10.03.2025
Herzklopfen in der Nacht - Ist das eine Nahrungsmittelsensibilität? (1:49 min.)
Herzklopfen Nahrungsmittel Histamin Unverträglichkeit 10.03.2025
In welchen Abständen macht es Sinn, IgG-Antikörper zu bestimmen? (2:19 min.)
IgG Antikörper Nahrungsmittel Unverträglichkeit IgG-Antikörper Ernährung Gesundheit Screening IgG-Antikörper Ernährung Gesundheit Screening IgG-Antikörpertest Nahrungsmittelunverträglichkeit Ernährungsberatung Lektine IgG Ernährung Gesundheit Lektine IgG Ernährung Gesundheit IgG-Antikörper Ernährung Gesundheit Screening Lektine IgG Ernährung Gesundheit Lektine IgG Ernährung Gesundheit IgG-Antikörper Ernährung Ge 10.03.2025
Welche äußerlichen Symptome bei Lektinsensitivität? (1:54 min.)
Lektinfrei Symptome Hautprobleme Autoimmunerkrankungen Lektinsensitivität Hautsymptome Ernährung Lektinunverträglichkeit Hautsymptome Entzündungen Lektinunverträglichkeit Hautsymptome Entzündungen Autoimmun Lektinunverträglichkeit Hautsymptome Entzündungen Autoimmun Lektinunverträglichkeit Hautsymptome Entzündungen Autoimmun Lektinunverträglichkeit Hautsymptome Entzündungen Autoimmun 10.03.2025
Sind Senföle dasselbe wie Senf, und sollte ich sie bei einer Senf-Unverträglichkeit vermeiden? (1:07 min.)
FunctionalMedicine Mustard Cruciferous Kreuzblütler Senföl Unverträglichkeit Ernährung 24.02.2025
Gelenkschmerzen durch Hirse oder Kidneybohnen? (3:57 min.)
Lektinfrei Ernährung Allergie Tests LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Lebensmittelunverträglichkeit LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Lebensmittelunverträglichkeit LektinfreieErnährung Gelenkschmerzen Hirse Kidneybohnen 17.02.2025
Erkältungssymptome vs. Allergien vs. Nahrungsmittelunverträglichkeiten (5:24 min.)
Erkältungssymptome Allergien Nahrungsmittelunverträglichkeiten Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergien Unverträglichkeiten LektinfreieErnährung Erkältung Allergien Immunsystem Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome Allergie Unverträglichkeit Erkältungssymptome A 17.02.2025
Ist mikrobielles Lab ein wichtiges Kriterium für die Käsequalität? (9:45 min.)
Käseherstellung Laktoseintoleranz Mikrobiologie Käseherstellung Laktosefrei MikrobiellesLab Ernährung Käsequalität Laktosefrei Käseherstellung Käseherstellung Milchverträglichkeit Laktoseintoleranz Käsequalität Laktosefrei Käseherstellung Käsequalität MikrobiellesLab Ernährungswissen Ernährung Milchprodukte Käsequalität Laktoseintoleranz Käsequalität Laktosefrei Milchsaür Käsequalität Laktos 10.02.2025
Erfolg, bei komplett lektinfreier Ernährung? (5:33 min.)
Ernährung Gesundheit Immunsystem lektinfreieErnährung Immunsystem Gesundheit Nahrungsmittelunverträglichkeiten LektinfreieErnährung ImmunsystemStärke Nahrungsmittelunverträglichkeiten Ernährung Gesundheit Immunabwehr Baulärm Gesundheit Ernährung Immunität Lektin Gesundheit Ernährung Immunität Lektin Lektinfrei Ernährung Immunsystem Lektinfrei Ernährung Immunsystem Lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Immunsystem Ges 10.02.2025
Milchprodukte und Verträglichkeit (3:19 min.)
Laktoseintoleranz A1Kasein Milchverträglichkeit 03.02.2025
Ghee bei IgG-Kuhmilch (0:39 min.)
Laktoseintoleranz Ghee IgG Milch Ghee Lebensmittelunverträglichkeit Kuhmilchallergie Ernährungsberatung Ghee Lebensmittelunverträglichkeit Kuhmilchallergie Ernährungsberatung 06.01.2025
Ist Drachenkopföl eine gute lektinfreie Omega-3-Quelle? (9:25 min.)
a-3ohneLektineLektinfrei Ernährung Omega3IllustrationvoneinerFlascheDrachenkopfölausderNahaufnahme,hervorgehobendurcheinedynamischeDarstellungvonOmega-3-MoleküleninlebhaftenBlautönenimHintergrund.EinfreundlichwirkenderkaukasischerArztimVordergrund,deraufdasÖldeutetundlächelndindieKameraschaut.DiesesThumbnailsollNeugierweckenundzumAnschaündesVideoseinladen.drachenköpföl-omega-3-lektinfreiIndiesemVideobeleuchtenwirdieRollevonDrachenkopfölalsmöglichelektin 30.12.2024
Gibt es ein Labor, das bei Kuhmilch zwischen A1 und A2 unterscheidet? (2:06 min.)
Milchprotein Unverträglichkeit A2-Casien 30.12.2024
Casein-Unverträglichkeit (1:49 min.)
Casein Allergien Milchprodukte Unverträglichkeit Ernährung Milchprodukte Unverträglichkeit Ernährung Allergie Kasein Milchprodukte Ernährung Allergie Kasein Milchprodukte 30.12.2024
Was ist der Unterschied zwischen Lektinen und Salicylaten? Inwiefern sind beide miteinander verwandt? (4:37 min.)
Lektinunverträglichkeit Salizylatintoleranz Ernährung 02.12.2024
Neue Glaubenssätze für lektinfreie Ernährung. (12:46 min.)
Ernährung Gesundheit Lektin Motivation Lektinfrei Ernährung Glaubenssätze Motivation Lektinfrei Ernährung Glaubenssätze Motivation 25.11.2024
Lektinunverträglichkeit oder doch nur histaminintolerant? (2:37 min.)
Lektinunverträglichkeit Histaminintoleranz 18.11.2024
Welche Ursachen gibt es für Lektinunverträglichkeit? (9:49 min.)
Lektinunverträglichkeit Magen-Darm Pflanzengifte 04.11.2024
Kann ich Kokosblütenzucker trotz Kokos-Allergie essen? (5:13 min.)
Ernährung Lektine Allergien Gesundheit infreieErnährungTippsTags:Ernährung Allergie IgE AntikörperPrompt:ErstelleeinThumbnailmiteinerstilisiertenDarstellungvonLebensmitteln,umgebenvoneinemrotenVerbotsschild.ImHintergrundsindunscharfundhelleinigeLaborgerätezürkennen.MenschenimBildsollenkaukasischaussehen.URL:igE-antikörper-lebensmittelallergie-tippsBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,wieSiemitLebensmittelnumgehen,aufdieSiemöglicherweiseallergischreagierenk&ou 04.11.2024
Ablauf der Laboruntersuchungen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten. (9:37 min.)
Nahrungsmittelunverträglichkeit IgE Labortest Antikörper 28.10.2024
Wenn die IgEs alle 0 sind, kann ich trotzdem Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben? (7:25 min.)
Ernährung Lektine Gesundheit Lektin Ernährung Unverträglichkeit Immunantwort Lektin Ernährung Unverträglichkeit Immunantwort 02.09.2024
Umgang mit negativen Emotionen (34:46 min.)
Langlebigkeit Emotionen Selbstmanagement Langlebigkeit Emotionen Meditation Glück 09.09.2024
