Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hashimoto Meistern Community
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61 Videos im Archiv (6:52 Stunden):
Ernährungstagebuch (14:45 min.)
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Ernährungstagebuch (15:19 min.)
Ernährung Lektine Diätberatung Lektinfrei Ernährung Gesundheit Nährstoffe Ernährung Lektine Tips Gesundheit 01.12.2025
Sind natürliche Extrakte besser als synthetische Vitamine? (15:04 min.)
Ernährung Gesundheit Vitamine Studien 01.12.2025
Lektinfrei auf Reha (3:43 min.)
Lektinfrei Ernährung Reha Diät Ernährung Reha Lektinfrei Diät RehaErnährung Lektinfrei Diättipps RehaErnährung Lektinfrei Diättipps RehaErnährung Lektinfrei Diättipps 13.11.2025
Zimt, Blutzuckerspiegel, Blutfettwerte. (15:06 min.)
LektinfreieErnährung Blutzucker Blutfettwerte Blutzuckerspiegel Blutfettwerte Studien Zimt 29.10.2025
Lektinfreies Spermidin (7:28 min.)
Ernährung Gesundheit Spermidin Spermidin Lektinfrei Ernährung Brokkoli Lektinfreierährung Spermidin Autophagie Superfoods Lektinfreierährung Spermidin Autophagie Superfoods 27.10.2025
Worauf muss man bei Nierenschwäche achten? (11:43 min.)
Nierengesundheit Ernährung Vorsorge Langlebigkeit Nierengesundheit Ernährungstipps Langlebigkeitsmedizin Nephrologie Nierenfunktion Ernährung Gesundheit Medizin Nierengesundheit Ernährungstipps ChronischeErkrankung Nephrologie Nierenfunktion Ernährung Gesundheit Medizin 20.10.2025
Spalt auf der Zungenoberfläche - Hinweis auf ein Darmproblem (3:22 min.)
Darmgesundheit Zungenspalt Verdauung LektinfreieErnährung Zungengesundheit Darmprobleme Ernährungsmedizin TCM 29.09.2025
Auswirkung des verzichts auf Kohlenhydrate (6:04 min.)
Ernährung Low-Carb Stoffwechsel Gesundheit LowCarb Stoffwechsel Ernährung Diät Ernährung Kohlenhydrate Gesundheit 29.09.2025
Calprotectin-Wert und Medikamente absetzen (1:52 min.)
Calprotectin Darmentzündung Medikamente Calprotectin LektinfreieErnährung MedikamenteAbsetzen Calprotectin LektinfreieErnährung Medikamente 22.09.2025
Natürliche vs. künstliche Schilddrüsenhormone (3:43 min.)
Schilddrüse Hormone Medikamente Gesundheit Schilddrüsenmanagement Schilddrüsenhormon Schilddrüsenextrakt Schilddrüsenhormon Schilddrüsenmedikamente Gesundheit Schilddrüsenhormon Naturheilkunde Hormonersatz Schilddrüsenmanagement Schilddrüsenhormon Schilddrüsenextrakt Schilddrüse Hormontherapie Bioidentisch Natürlich Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung Gesundheit Hormonersatz 15.09.2025
Effekte von Niacinamid (4:03 min.)
Niacinamid VitaminB3 Gesundheit RisikoFaktenTags:Niacinamid VitaminB3 Gesundheit NebenwirkungenPromptfürDall-E:EinsymbolischesBildeinesaufgeschlagenenVitaminsB3(Niacinamid)Buches,umgebenvoneinemrotenWarnzeichen.ImHintergrundeinstilisiertermenschlicherKörper,derdieBedeutungundRisikenvonNahrungsergänzungsmittelnvermittelt.DieSzeneistmodernundmedizinisch,miteinemFokusaufwissenschaftlicherGlaubwürdigkeit.URL:niacinamid-negative-effekte-gesundheitYoutube-Beschreibung:IndiesemVideo 08.09.2025
Cholesterineinlagerungen in der Haut (2:37 min.)
Gesundheit Cholesterin Hautpflege Cholesterin Hautgesundheit Ernährungsmedizin 08.09.2025
Zahnarztbesuch, worauf ist bei den eingesetzten Substanzen zu achten. (7:10 min.)
Zahnmedizin Fluorid Materialien Mikrobiom 01.09.2025
Wie soll ich vorgehen, wenn ich einen positiven LTT-Test auf Lebensmittel vorliegen habe? (2:04 min.)
LTT Nahrungsmitteltest Diät Ernährung LTTTest Ernährung Lebensmittel LTTTest Ernährung Lebensmittel LTTTest Ernährung Lebensmittel LTTTest Ernährung Lebensmittel LTTTest Ernährung Lebensmittel 24.07.2025
Sollte ich eine lektinfreie Ernährung an meine Blutgruppe anpassen? (4:04 min.)
LektinfreieErnährung Blutgruppendiet Ernährungsplan Lektinfrei Blutgruppen Ernährungsplan Gesundheit LektinfreieErnährung BlutgruppenDiät Ernährungstheorie Lektinfrei Blutgruppen Ernährungsplan Gesundheit Lektinfrei Blutgruppen Ernährungsplan Gesundheit 24.07.2025
Lektinfreie Ernährung bei Krebserkrankungen? (15:16 min.)
Krebs Ernährung Lektine Diät Lektinfreierährung Krebs Therapie Entzündung 24.07.2025
Lektinfrei Ernährung Müdigkeit Blutzucker Ernährungsberatung Blutzucker Lektinfrei Müdigkeit 30.06.2025
Welche Histamin-Tabletten sind in den Rezepten gemeint? (11:58 min.)
Histaminintoleranz DAO Ernährung Medikamente Histaminintoleranz Nahrungsergänzung Ernährung Histaminintoleranz Nahrungsergänzung Ernährung 23.06.2025
Allergien, IgE, Hautkontakt, Prävention (8:07 min.)
kontaktVermeiden?Allergien IgE Hautkontakt PräventionErstellenSieeinThumbnail:EinkaukasischerMenschmitbesorgtemGesichtsausdruckstehtvoreinerTabellemithäufigenNahrungsmittelallergenen.ImHintergrundsindeineFlascheLotionundeineGesichtsmaskezusehen.url:hautkontakt-vermeiden-lektinfreie-ernährungIndiesemVideowirddieFragegeklärt,obmanbeiVorliegenvonIgE-AntikörperngegenbestimmteLebensmitteljeglichenKontakt,auchaufderHaut,vermeidensollte.ErfahrenSie,wiedieHautalserstesImmunorganaufA 23.06.2025
Elementardiät (17:13 min.)
Elementaldiät Nahrungsergänzungen Leckinfreiernährung 26.05.2025
Dientamoeba fragilis (4:43 min.)
Parasiten Dientamöba Behandlung Diagnose Dientamöbafragilis Parasitendiagnose MagenDarmParasiten Parasiten Darmgesundheit Diagnose Therapie 26.05.2025
Erhöhtes IgE - wann ist es sinnvoll, auf Parasiten zu testen? (2:39 min.)
IgE Parasiten Allergien Medizin IgE Parasiten Allergien IgE Parasiten Medizin IgE Parasiten Medizin Gesundheit Parasiten IgE Allergien IgE Parasiten Medizin IgE Parasiten Medizin 12.05.2025
Lektinfreie Eiweißmischungen und Muskelaufbau (7:34 min.)
LektinfreieErnährung Muskelaufbau Eiweißqüllen Bodybuilding Lektinfrei Eiweiß Muskelaufbau Protein Lektinfrei Eiweiß Muskelaufbau Ernährung Lektinfrei Eiweiß Muskelaufbau Ernährung Ernährung Muskelaufbau Eiweiß Bodybuilding Lektinfrei Eiweiß Muskelaufbau Ernährung Lektinfrei Eiweiß Muskelaufbau Ernährung Lektinfrei Eiweiß Muskelaufbau Protein Lektinfrei Muskelaufbau Eiweiß Ernährung Muskelaufbau Eiweiß 12.05.2025
Fruktoseintoleranz bei Kindern (2:16 min.)
Fructoseintoleranz Bauchschmerzen Diagnose Ernährung Fructoseintoleranz Gesundheit Kinder Fructoseintoleranz Kinder Gesundheit Ernährung Fructoseintoleranz Diagnose Ernährung Gesundheit Fructoseintoleranz Kinder Gesundheit Verdauung Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest Kinderverdauung Fruktoseintoleranz Atemtest 05.05.2025
Unterschiede IgE-, IgG- und LTT-Test (9:55 min.)
Allergie Immuntests IgE LTT-Test IgE IgG LTT Allergien Immunsystem Allergien Antikörper LTT-Test IgE IgG Allergietest LTT IgE IgG Allergietest LTT Ernährung Allergien Immunsystem Diagnostik IgE IgG Allergietest LTT IgE IgG LTT Antikörpertests IgE IgG LTT Antikörpertests IgE IgG Allergietests LTT IgE IgG Allergietests LTT IgE IgG LTT Antikörper IgE IgG Allergietests LTT Ernährung Allergien Immunsystem Immunsystem Allergie Lektine Lebensmittelunverträglichkeit 05.05.2025
Geänderter Zonulin-Referenzwert bei Kindern (14:31 min.)
Zonulinwerte Kinderdiagnostik Lektine Lektin Zonulin Ernährung LektinfreiesEssen Zonulin Kinderdiät LektinfreiesErnährung Zonulin KinderGesundheit 05.05.2025
Flohsamenschalen zusammen mit Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln. (5:00 min.)
Ballaststoffe Ernährung Gesundheit Medikamente Lektin Ballaststoffe Ernährung Medikamente Ballaststoffe Ernährung Medikamente Gesundheit Ballaststoffe Medikamente Ernährung Gesundheit 28.04.2025
Starten Sie Ihre Einführung in die lektinfreie Ernährung. (7:03 min.)
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Müdigkeit nach dem Essen von Wurzelgemüse (6:19 min.)
Ernährung Blutzucker Müdigkeit Lektin 28.04.2025
Wie gehe ich vor, wenn ich, bestimmte Milch nicht zu vertragen? (9:34 min.)
Ernährung Milchunverträglichkeit Gesundheitstest Diagnose 23.04.2025
Ist eine Zahnbehandlung auch ohne Antibiotikagabe möglich? (4:28 min.)
Zahnbehandlung Antibiotika Zahnmedizin OP 24.03.2025
Ist Rhodiola Rosea lektinfrei? (0:46 min.)
Lektinfrei Rosenwurz Rhodiola 10.03.2025
Kaugummis und lektinfreie Ernährung? (4:16 min.)
Diet Nutrition Gum Health LektinfreieErnährung Kaugummi Zuckeraustauschstoffe Lektinfrei Kaugummi Ernährung Gesundheit LektinfreieErnährung Kaugummi Süßstoffe Zahngesundheit 24.02.2025
Sind Senföle dasselbe wie Senf, und sollte ich sie bei einer Senf-Unverträglichkeit vermeiden? (1:07 min.)
FunctionalMedicine Mustard Cruciferous Kreuzblütler Senföl Unverträglichkeit Ernährung 24.02.2025
IgA mit Medikamenten auch auf lektinfreier Diät aufbauen. (3:01 min.)
FunctionalMedicine ImmuneSystem GutHealth IgAWert Lektinfrei Stuhltest Ernährung LektinfreieErnährung EGA-Wert Immunsystem LektinfreieErnährung EGA-Wert Darmgesundheit LektinfreieErnährung EGA-Wert Darmgesundheit 24.02.2025
Akazienfasern und Laxation (5:46 min.)
Fiber GutHealth Digestion Ballaststoffe Akazienfasern Darmgesundheit 24.02.2025
Trockener Mund und spröde Lippen (0:40 min.)
kenerMundAtmung Mundatmung SchlafErstelleeinThumbnailfüreinYouTube-VideoübertrockeneLippenundMundamMorgen.ZeigeeinePerson,dieschläftundmiteinemoffenenMundatmet,miteinemdeutlichenFokusaufdieLippen,dietrockenundrissigaussehen.ImHintergrundeinkühlesSchlafzimmerambiente.trockener-mund-lippen-schlafproblemErfahrenSieindiesemVideo,warumSiemorgensmiteinemtrockenenMundundLippenaufwachenkönnten,selbstwennSiezuvorausreichendFlüssigkeitzusichgenommenhaben.Wirdiskutierendiem&ou 24.02.2025
Kohlenhydrate und Fette trennen. (3:16 min.)
LektinfreieErnährung Kohlenhydrate Fette Ernährung Lektine Insulinresistenz Kohlenhydrate Ernährung Abnehmen Insulin Diät LektinfreieErnährung Insulinsensitivität Ernährungsprinzipien Ernährung Insulinsensitivität Kohlenhydrate Fette Ernährung Insulinsensitivität Diätregeln 17.02.2025
Weizenstärke und andere Stärke in Medikamenten (2:00 min.)
Medikamente Stärke Lektine Pharma Lektinfrei Weizenstärke Medikamente Pharmaqualität 27.01.2025
Neue IgG-Antikörper trotz lektinfreier Kost? (2:36 min.)
Allergien Lektinfrei IGG IGE Ernährungsmedizin Immunsystem Allergien Lektin Lektinfreikost Antikörper Ernährung 27.01.2025
Gründe für Histaminunverträglichkeit und Heilungsverlauf. (4:19 min.)
Lektinfrei Ernährung Gesundheit Diät lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernährung Gesundheit LektinfreiesEssen Ernä 27.01.2025
Einnahme von Cortison am Morgen während der Essenspause - was zu beachten ist (4:04 min.)
Cortison LektinfreieErnährung Medikamente Cortison Lektinfrei Ernährung Medikamente 20.01.2025
Mit welchem Gemüse nach einer Fleischdiät starten? (2:51 min.)
Ernährung Ballaststoffe Gemüse Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Ernährung Gemüse Fleischdiät Darmgesundheit Fleischdiät Gemüsestart 13.01.2025
HPU - Gibt es das wirklich? (2:52 min.)
HPU Zinkdefizit Vitalstoffmangel Alternativmedizin HPU Zinkdefizit Vitalstoffmangel Alternativmedizin HPU Zinkmangel Vitalstoffe Alternativmedizin HPU Zinkmangel Vitalstoffe Alternativmedizin 13.01.2025
Ist Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) schädlich für die Darmflora? (4:40 min.)
Darmgesundheit Ballaststoffe HPMC Darmgesundheit HPMC Mikrobiom Mikrobiom Darmgesundheit Ballaststoffe Zellulose Mikrobiom Ballaststoffe Darmgesundheit HPMC HPMC Darmflora Ernährung Studien 06.01.2025
Wie wichtig ist es, bei IgE-Antikörpern (Lebensmittelallergie) auch Spuren dieser Lebensmittel zu meiden? (3:07 min.)
IgE:SpurenMeidenWichtig?Tags:IgEAllergie SpurenMeidung LebensmittelallergiePrompt:EinklaresBildeinesweißenKüchentischesmitZutatenwieeinerZitroneundMehl.EinPersonmitbesorgtemGesichtsausdruckschautaufunsichtbareSpurenaufdemTisch.DerHintergrundistunscharfundzeigteineKüche.URL:ige-antikörper-spuren-vermeidenBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,warumesbeiIgE-vermitteltenLebensmittelallergienwichtigist,selbstSpurendesAllergenszumeiden.Wirbesprechen,welcheMaßnahmenSieergreifenk& 06.01.2025
Ist Drachenkopföl eine gute lektinfreie Omega-3-Quelle? (9:25 min.)
a-3ohneLektineLektinfrei Ernährung Omega3IllustrationvoneinerFlascheDrachenkopfölausderNahaufnahme,hervorgehobendurcheinedynamischeDarstellungvonOmega-3-MoleküleninlebhaftenBlautönenimHintergrund.EinfreundlichwirkenderkaukasischerArztimVordergrund,deraufdasÖldeutetundlächelndindieKameraschaut.DiesesThumbnailsollNeugierweckenundzumAnschaündesVideoseinladen.drachenköpföl-omega-3-lektinfreiIndiesemVideobeleuchtenwirdieRollevonDrachenkopfölalsmöglichelektin 30.12.2024
Konservierungsstoff Schwefeldioxid (4:16 min.)
Ernährung Konservierung Gesundheit Schwefeldioxid 30.12.2024
Lektinfreie Ernährung im internationalen Kontext: Was wir von traditionellen Ernährungsformen lernen können. (18:43 min.)
LektinfreieErnährung TraditionelleKüche Antinährstoffe Lektinfrei Traditionell Ernährung lektinfreieErnährung Traditionen Antinährstoffe 09.12.2024
Lektinfreie Ernährung während einer stationären Reha (12:40 min.)
LektinfreieErnährung Krankenhausessen RehaklinikPrompt:ErstelleeinThumbnail,daseinefreundlichekaukasischeÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂrztinzeigt,dieeinenDiätplanmitGemüseundFleischineinerKrankenhausumgebungpräsentiert.ImHintergrundsindgesundesEssenundeineDiätassistentinzusehen.URL:lektinfreie-ernährung-stationäre-rehaBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,wieSiewähren 09.12.2024
Blut-Selbsttests aus dem Drogeriemarkt oder Internet - was bringen sie? (7:01 min.)
Bluttests Selbsttests Gesundheit Diagnose 02.12.2024
Bewertung fragwürdiges Nahrungsergänzungsmittel. (7:09 min.)
Nahrungsergänzung Arterien Marketing Fake Nahrungsergänzungsmittel Marketingtricks Arteriengesundheit Skepsis Nahrungsergänzung FakeAnzeigen Marketingtricks Nahrungsergänzungsmittel Werbung Skepsis Nahrungsergänzungsmittel Marketingtricks Arteriengesundheit Skepsis Nahrungsergänzungsmittel Marketing Medizin Nahrungsergänzungsmittel Werbung Skepsis Nahrungsergänzungsmittel Werbung Skepsis 06.01.2025
Kann man eine Helicobacter-pylori-Infektion ohne Antibiotikum behandeln? (4:51 min.)
Helicobacter Naturmedizin Mageninfektion 25.11.2024
Was sind die Unterschiede zwischen hs-CRP und CRP? (2:21 min.)
Entzündungsmarker Labortests CRP Entzündungsmarker Laboruntersuchung Medizinwissen hsCRP CRP Entzündungen Entzündungsmarker Laboruntersuchung Gesundheit 18.11.2024
Muss ich bei einer lektinfreien Ernährung eine Laktoseintoleranz beachten? (2:22 min.)
Laktoseintoleranz LektinfreieErnährung Verdauung Lektinfrei Diät Laktose Gesundheit Lektinfrei Laktoseintoleranz Ernährung Gesundheit 11.11.2024
COMT und Lektine verstehen (5:16 min.)
Ernährung COMT Entzündung Lektine COMTundLektineverstehenTags:COMT Lektine Entzündung ErnährungPromptfürDall-E:ErstelleeinThumbnailmiteinemsymbolischenBildvongesundenLebensmitteln,dasdieIdeeeinerlektinfreienErnährungdarstellt,nebeneinemstilisiertenDNA-Strang,dereineMutationsymbolisiert.DieFarbensolltenhellundeinladendsein,umInteressezuwecken.URL:comt-mutation-entzündung-lektine-ernährungYoutube-Beschreibung:IndiesemVideörkläreichdieZusammenhängezwischen 04.11.2024
Oregano-Öl gegen Candida? (2:04 min.)
Candida Oreganoöl Darmgesundheit 04.11.2024
Kann ich Kokosblütenzucker trotz Kokos-Allergie essen? (5:13 min.)
Ernährung Lektine Allergien Gesundheit infreieErnährungTippsTags:Ernährung Allergie IgE AntikörperPrompt:ErstelleeinThumbnailmiteinerstilisiertenDarstellungvonLebensmitteln,umgebenvoneinemrotenVerbotsschild.ImHintergrundsindunscharfundhelleinigeLaborgerätezürkennen.MenschenimBildsollenkaukasischaussehen.URL:igE-antikörper-lebensmittelallergie-tippsBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,wieSiemitLebensmittelnumgehen,aufdieSiemöglicherweiseallergischreagierenk&ou 04.11.2024
Candida bekämpfen (3:25 min.)
Candida Ernährung Darmgesundheit Zuckerentzug 28.10.2024
Umgang mit negativen Emotionen (34:46 min.)
Langlebigkeit Emotionen Selbstmanagement Langlebigkeit Emotionen Meditation Glück 09.09.2024
