Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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49 Videos im Archiv (5:59 Stunden):
Migräne Halswirbelsäule - Atmung - Ernährung (5:57 min.)
Migräne Wetterwechsel Ernährung Atemtechniken Migräne Halswirbelsäule Ernährung Atmung Migräne Luftdruck Pollen Ernährung Migräne Luftdruck Pollen Ernährung Migräne Luftdruck Pollen Ernährung Migräne Ernährung Luftdruck Pollen Migräne Ernährung Halswirbelsäule Atmung 22.09.2025
Effekte von Niacinamid (4:03 min.)
Niacinamid VitaminB3 Gesundheit RisikoFaktenTags:Niacinamid VitaminB3 Gesundheit NebenwirkungenPromptfürDall-E:EinsymbolischesBildeinesaufgeschlagenenVitaminsB3(Niacinamid)Buches,umgebenvoneinemrotenWarnzeichen.ImHintergrundeinstilisiertermenschlicherKörper,derdieBedeutungundRisikenvonNahrungsergänzungsmittelnvermittelt.DieSzeneistmodernundmedizinisch,miteinemFokusaufwissenschaftlicherGlaubwürdigkeit.URL:niacinamid-negative-effekte-gesundheitYoutube-Beschreibung:IndiesemVideo 08.09.2025
Kommender Nachholtermin im Sommer-Lektinfreiprogramm (0:52 min.)
LektinfreieErnährung Sommerprogramm Gruppensprechstunde LektinfreieErnährung Gruppensprechstunde Sommerprogramm Lektin Ernährung Nachholtermin 19.08.2025
Sollte ich eine lektinfreie Ernährung an meine Blutgruppe anpassen? (4:04 min.)
LektinfreieErnährung Blutgruppendiet Ernährungsplan Lektinfrei Blutgruppen Ernährungsplan Gesundheit LektinfreieErnährung BlutgruppenDiät Ernährungstheorie Lektinfrei Blutgruppen Ernährungsplan Gesundheit Lektinfrei Blutgruppen Ernährungsplan Gesundheit 18.08.2025
Sommerpause im Lektinfrei-Programm (1:40 min.)
Lektinfrei Sommerferien Ernährung Lektinfrei Ernährung Sommerpause Gesundheit Lektinfrei Ernährung Sommerpause Gesundheit Lektinfrei Sommerprogramm Ernährung Lektinfrei Sommerpause Ernährung Community Lektinfrei Sommerpause Ernährung Community Lektinfrei Sommerprogramm Ernährung Lektinfrei Sommerpause Ernährung Lektinfrei Sommerprogramm Ernährung 24.07.2025
Ascorbinsäure als Lebensmittelzusatzstoff - ein Problem (6:12 min.)
Ernährung Antioxidantien Ascorbinsäure VitaminC Antioxidantien VitaminC Lebensmittelzusatz Ernährungsprogramm 07.07.2025
Allergien, IgE, Hautkontakt, Prävention (8:07 min.)
kontaktVermeiden?Allergien IgE Hautkontakt PräventionErstellenSieeinThumbnail:EinkaukasischerMenschmitbesorgtemGesichtsausdruckstehtvoreinerTabellemithäufigenNahrungsmittelallergenen.ImHintergrundsindeineFlascheLotionundeineGesichtsmaskezusehen.url:hautkontakt-vermeiden-lektinfreie-ernährungIndiesemVideowirddieFragegeklärt,obmanbeiVorliegenvonIgE-AntikörperngegenbestimmteLebensmitteljeglichenKontakt,auchaufderHaut,vermeidensollte.ErfahrenSie,wiedieHautalserstesImmunorganaufA 23.06.2025
Mundtrockenheit bei Sjögren (4:25 min.)
SjögrenSyndrom Ernährung Lektinfrei SjögrenSyndrom Mundtrockenheit LektinfreieErnährung Pilocarpin SjögrenSyndrom Mundtrockenheit LektinfreieErnährung Pilocarpin SjögrenSyndrom Mundtrockenheit LektinfreieErnährung Pilocarpin SjögrenSyndrom Mundtrockenheit LektinfreieErnährung Pilocarpin SjögrenSyndrom Mundtrockenheit LektinfreieErnährung Pilocarpin SjögrenSyndrom Mundtrockenheit LektinfreieErnährung Pilocarpin SjögrenSynd 17.03.2025
Säure-Basen-Gleichgewicht: Mehr als nur Ernährung – die Rolle der Atmung (11:16 min.)
basischeErnährung GrüneSmoothies Spurenelemente Atmung 17.03.2025
Trockener Mund und spröde Lippen (0:40 min.)
kenerMundAtmung Mundatmung SchlafErstelleeinThumbnailfüreinYouTube-VideoübertrockeneLippenundMundamMorgen.ZeigeeinePerson,dieschläftundmiteinemoffenenMundatmet,miteinemdeutlichenFokusaufdieLippen,dietrockenundrissigaussehen.ImHintergrundeinkühlesSchlafzimmerambiente.trockener-mund-lippen-schlafproblemErfahrenSieindiesemVideo,warumSiemorgensmiteinemtrockenenMundundLippenaufwachenkönnten,selbstwennSiezuvorausreichendFlüssigkeitzusichgenommenhaben.Wirdiskutierendiem&ou 24.02.2025
Wie wichtig ist es, bei IgE-Antikörpern (Lebensmittelallergie) auch Spuren dieser Lebensmittel zu meiden? (3:07 min.)
IgE:SpurenMeidenWichtig?Tags:IgEAllergie SpurenMeidung LebensmittelallergiePrompt:EinklaresBildeinesweißenKüchentischesmitZutatenwieeinerZitroneundMehl.EinPersonmitbesorgtemGesichtsausdruckschautaufunsichtbareSpurenaufdemTisch.DerHintergrundistunscharfundzeigteineKüche.URL:ige-antikörper-spuren-vermeidenBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,warumesbeiIgE-vermitteltenLebensmittelallergienwichtigist,selbstSpurendesAllergenszumeiden.Wirbesprechen,welcheMaßnahmenSieergreifenk& 06.01.2025
Ist Drachenkopföl eine gute lektinfreie Omega-3-Quelle? (9:25 min.)
a-3ohneLektineLektinfrei Ernährung Omega3IllustrationvoneinerFlascheDrachenkopfölausderNahaufnahme,hervorgehobendurcheinedynamischeDarstellungvonOmega-3-MoleküleninlebhaftenBlautönenimHintergrund.EinfreundlichwirkenderkaukasischerArztimVordergrund,deraufdasÖldeutetundlächelndindieKameraschaut.DiesesThumbnailsollNeugierweckenundzumAnschaündesVideoseinladen.drachenköpföl-omega-3-lektinfreiIndiesemVideobeleuchtenwirdieRollevonDrachenkopfölalsmöglichelektin 30.12.2024
Lektinfreie Ernährung während einer stationären Reha (12:40 min.)
LektinfreieErnährung Krankenhausessen RehaklinikPrompt:ErstelleeinThumbnail,daseinefreundlichekaukasische„rztinzeigt,dieeinenDiätplanmitGemüseundFleischineinerKrankenhausumgebungpräsentiert.ImHintergrundsindgesundesEssenundeineDiätassistentinzusehen.URL:lektinfreie-ernährung-stationäre-rehaBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,wieSiewähren 09.12.2024
Kann ich Kokosblütenzucker trotz Kokos-Allergie essen? (5:13 min.)
Ernährung Lektine Allergien Gesundheit infreieErnährungTippsTags:Ernährung Allergie IgE AntikörperPrompt:ErstelleeinThumbnailmiteinerstilisiertenDarstellungvonLebensmitteln,umgebenvoneinemrotenVerbotsschild.ImHintergrundsindunscharfundhelleinigeLaborgerätezürkennen.MenschenimBildsollenkaukasischaussehen.URL:igE-antikörper-lebensmittelallergie-tippsBeschreibung:IndiesemVideörfahrenSie,wieSiemitLebensmittelnumgehen,aufdieSiemöglicherweiseallergischreagierenk&ou 04.11.2024
Analyse lektinfreies Ernährungstagebuch (32:07 min.)
LektinfreiesEssen Ernährung Gruppensprechstunde 07.10.2024
Wie wird oxidiertes LDL aus dem Körper entfernt? (3:22 min.)
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Reicht für die Diagnose eines Sjögren-Syndroms die Bestimmung von SS-A-Ro oder SS-B-Ro-Antikörpern? (5:07 min.)
Sjogren Antikörper Autoimmunerkrankung Diagnose 01.07.2024
Kann eine lektinfreie Ernährung eine Lektinunverträglichkeit fördern? (11:40 min.)
LektinfreierNährung Lektinsensitivität Gesundheitsgefahr Gruppensprechstunde lektinfrei Ernährung Gesundheit Autoimmun Lektin Ernährung Gesundheit Autoimmun 10.06.2024
Grillparty Teil 2 (14:24 min.)
Lektinfrei Grillen Rezepte Salatrezept Grillen Ernährung Gemüse Lektinfrei Grillen Gesund Rezepte Lektinfrei Grillen Gesund Rezepte 13.05.2024
#BBQ Teil 1 (10:06 min.)
Grillen Lektinfrei Rezepte Dips lektinfreieErnährung Grillen Rezeptideen 13.05.2024
Lektinfreies Frühstück migränefreundlicher gestalten. (3:16 min.)
Migräne Migräne Ernährung Lektine Blutzucker 29.01.2024
'Wir kochen gemeinsam ein lektinfreies Weihnachtsmenü.' (89:37 min.)
Kochen Weihnachten Weihnachtsessen Lektinfree HolidayRecipes HealthyEating GroupCooking 25.12.2023
Was sind Gründe für Eisenmangel? (8:49 min.)
grünse-für-eisenmangel 13.11.2023
Was gibt es für Ursachen von Migräne? (10:00 min.)
Sind Granatapfel, Maracuja und Passionsfrucht lektinfrei? (1:12 min.)
Granatapfel Maracuja Passionsfrucht 31.07.2023
Ist Reisgras lektinfrei? (0:24 min.)
Lektinfreie Ideen zum Grillen (5:04 min.)
Kritik am Diät-Buch 'Böses Gemüse' und lektinfreie Ernährung nach Dr. Steven Gundry - ist sie angebracht? (3:51 min.)
Hat Gerstengraspulver Lektine? (0:37 min.)
Ist in Hartweizengrieß Lektin enthalten? (0:18 min.)
Ist die Einnahme von Grapefruitkernextrakt bei einer lektinfreien Ernährung in Ordnung? (4:13 min.)
Grapefruitkernextrakt 02.01.2023
Lektine und Blutgruppen Was ist der Zusammenhang? (8:43 min.)
Sicca vs Sjögren-Syndrom - Was ist der Unterschied? (2:25 min.)
Sjögren-Syndrom Sicca-Syndrom Sicca Sjögren Autoimmunkrankheit Ernährung 05.09.2022
Wie gut leben trotz Sjögren-Syndrom? (1:18 min.)
Was essen bei einem Sicca-Syndrom und Sjögren-Syndrom? (1:07 min.)
Ist in Grünkern Gluten enthalten? (0:34 min.)
Ist in Grieß Gluten enthalten? (0:46 min.)
Sjögren: Wie ernährt man sich entzündungshemmend? (13:43 min.)
Sjögren-Syndrom Autoimmunerkrankung 30.05.2022
Was löst das Sjögren-Syndrom aus? (3:04 min.)
Sjögren: Wie steht es um Ihre Laborwerte? (5:09 min.)
Was ist ein Lektin und was hat das mit Sjögren-Syndrom zu tun? (6:10 min.)
Was soll man essen, wenn man das Sjögren-Syndrom hat? (2:09 min.)
Sjögren: Welche Mikronährstoffe braucht man? (1:51 min.)
Ohne Medikamente mit Sjögren leben geht das? (3:49 min.)
Welche Rolle spielt der Darm bei Sjögren? (7:36 min.)
Was ist eigentlich genau das Problem beim Sjögren-Syndrom? (3:43 min.)
Sjögren-Syndrom Einladung zum kostenlosen Videokurs (1:39 min.)
Herzlich willkommen im Wissensarchiv, so funktioniert es: (3:19 min.)
Bedienhinweise Wissensarchiv Anleitung TagsWissensarchiv Gruppensprechstunde Ernährung Videosystem### Wissensarchiv Gruppensprechstunde Videoplattform Gesundheit 07.02.2022
