Dr. Gerschs Wissensarchiv | Lektinfrei
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43 Videos im Archiv (3:34 Stunden):
Verzichten Sie auf A2-Milchprodukte wegen erhöhtem IgG gegen Kuhmilch. (3:03 min.)
Lektinfrei Milchalternativen Kuhmilch Ernährung 15.12.2025
Alternativen zum Ölziehen mit Kokosöl (2:43 min.)
Ölziehen Alternativen Mundpflege Kokosöl Kokosöl Ölziehen Zahnpflege Mundhygiene Ögelziehen AlternativeÖle Mundhygiene Gesundheit 08.12.2025
Einführung in die lektinfreie Ernährung (5:27 min.)
Lektin Omega6 Ernährung Omega3 lektinfreieErnährung Omega6 gesundeFettqüllen pflanzlicheMilchalternativen Gesundheit Ernährungsplan Omega-6 Lektine 21.08.2025
Allergische Reaktion auf Mückenstiche: Was hilft zur Mückenabwehr? (4:19 min.)
Mückenabwehr LektinfreieErnährung B-Vitamine Tropenkrankheiten Mückenabwehr Allergie Repellent Tropenkrankheiten Insektenabwehr Repellents Mückenstiche Allergien Mückenschutz Allergie Repellents Prävention 21.08.2025
Sollte man bei einem Leaky-Gut-Syndrom eine Darmspiegelung vermeiden? (2:51 min.)
LeakyGut Darmspiegelung Entzündung Prävention LeakyGut Darmspiegelung Entzündung LeakyGut Darmgesundheit Entzündung LeakyGut Darmspiegelung Entzündung 24.07.2025
Wann vor einer Darmspiegelung sind welche Tests sinnvoll? (4:46 min.)
Darmspiegelung Labortests Gesundheit Darmspiegelung Gesundheit Labortests Koloskopie Labortests Darmgesundheit Prävention Darmspiegelung Gesundheit Ernährung Tests Darmspiegelung Gesundheit Ernährung Tests Darmspiegelung Gesundheit Ernährung Tests 30.06.2025
Nehme ich mit einem Teelöffel Olivenöl täglich genug Vitamin E zu mir? (2:12 min.)
Ernährung VitaminE Olivenöl Gesundheit 23.06.2025
Allergien, IgE, Hautkontakt, Prävention (8:07 min.)
kontaktVermeiden?Allergien IgE Hautkontakt PräventionErstellenSieeinThumbnail:EinkaukasischerMenschmitbesorgtemGesichtsausdruckstehtvoreinerTabellemithäufigenNahrungsmittelallergenen.ImHintergrundsindeineFlascheLotionundeineGesichtsmaskezusehen.url:hautkontakt-vermeiden-lektinfreie-ernährungIndiesemVideowirddieFragegeklärt,obmanbeiVorliegenvonIgE-AntikörperngegenbestimmteLebensmitteljeglichenKontakt,auchaufderHaut,vermeidensollte.ErfahrenSie,wiedieHautalserstesImmunorganaufA 23.06.2025
Vitamin-E-Mangel und Olivenöl (8:04 min.)
VitaminE Olivenöl Ernährung Antioxidantien 02.06.2025
Welche Calciumquellen gibt es außer Milchprodukten? (3:06 min.)
Calcium Ernährung Lektinfrei Oxalsäure Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Lektinfrei Calcium Oxalsäure Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calciumqüllen lektinfrei Ernährung Gesundheit Calcium Ernährung Lektinfrei Alternativen Calcium Ernährung Lektinfrei Alternativen Lektinfrei Calcium Oxalsäure Lektinfrei Calcium Oxalsä 24.03.2025
Sind auch kleine Mengen problematisch? (5:25 min.)
Erythrit Herzinfarkt Ernährung Gesundheit Erythrit Herzinfarkt Zuckeralternativen Blutgerinnung Erythrit Ernährung Gesundheit Erythrit Ernährung Gesundheit 17.03.2025
Hashimoto verhindern. (4:13 min.)
Hashimoto Autoimmunerkrankungen Ernährung Prävention LektinfreieErnährung Autoimmunerkrankung Hashimoto Autoimmunerkrankung Lektine Prävention Hashimoto Autoimmunerkrankung Lektine Prävention Hashimoto 10.03.2025
Richtige Nährstoffversorgung bei Krankheit (5:04 min.)
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Ist Kreatin nützlich für den Muskelaufbau? (4:16 min.)
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Leinöl vs. Olivenöl (0:48 min.)
Omega3Fettsäuren Olivenöl Leinöl 30.12.2024
Darmsanierung - In welchem Zeitraum kann die Barrierefunktion der Darmschleimhaut wiederhergestellt werden? (12:25 min.)
Darmsanierung Hyperventilation Immunsystem Darmheilung Ernährung Autoimmun 16.12.2024
Gibt es ein Zuviel an Olivenöl? (1:45 min.)
Gesundheit Ernährung Olivenöl Omega-3 11.11.2024
Wie können neue Allergie-Kreuzreaktionen verhindert werden? (4:16 min.)
Allergie Kreuzreaktion Magen-Darm Atemtherapie Allergieprävention Kreuzreaktionen Atemtherapie MagenDarmGesundheit Allergien Kreuzreaktionen Ernährung 04.11.2024
Hefe: Bio oder konventionell? (2:43 min.)
Ernährung Bio Hefeflocken Konventionell 28.10.2024
Sind Federweißer und Roter Sauser lektinfrei? (3:01 min.)
Hyperventilation Fermentierung Fruktose Histamin 30.09.2024
Rülpsen, saures Aufstoßen (1:31 min.)
Hyperventilation Reflux Gastritis Apfelessig Sodbrennen Magen Gastritis Ernährung Sodbrennen Reflux Ernährung Gesundheit 30.09.2024
Leaky Gut und oxidativer Stress (4:34 min.)
Hyperventilation Gesundheit LDL Stress 30.09.2024
Magensäure verdünnen durch Essen? (3:01 min.)
Magensäure Ernährung Gesundheit Hyperventilation Magensäure Ernährung Oxalsäure Calcium 30.09.2024
Was ist Cholesterin und was macht es im Körper? (19:46 min.)
Ernährung Gesundheit Cholesterin Prävention 02.09.2024
Was hat Cholesterin mit dem Herzen zu tun? (4:19 min.)
Herzgesundheit Cholesterin Arteriosklerose Prävention 02.09.2024
Umgang mit IgE-Antikörpern (5:51 min.)
Hashimoto Allergien IgE Ernährung Lektinfrei Ernährung Gesundheit Allergien LektinfreieErnährung Allergieprävention IgE-Antikörper Lektinfrei Ernährung Gesundheit Allergien IgE Allergie Lektinfrei Ernährung IgE Allergie Lektinfrei Ernährung 19.08.2024
Trockenbluttest vs. venöse Blutentnahmen - Was ist besser? (6:55 min.)
Bluttests Trockenblut Medizin Diagnostik Tags,umdenInhaltdesVideoszukategorisieren:Bluttest Trockenblut VenöseBlutentnahme Laboruntersuchung 08.07.2024
Dosen und Tetrapaks - enthalten sie schädliche Chemikalien? (3:36 min.)
Ernährung Konserven Tetrapaks Gesundheit Ernährung Gesundheit Vorrat Ernährung BPA Tetrapak 10.06.2024
Allulose: Warum es in Deutschland nicht zugelassen ist und welche Daten dafür und dagegen sprechen. (10:13 min.)
LektinfreieErnährung Allulose Zuckeralternative Ernährung Allulose Gesundheit Ernährung Zuckeralternativen Allulose Zuckeraustausch Gesundheit Ernährung 03.06.2024
Hat Olivenöl zu viele Omega-6-Fette, um empfehlenswert zu sein und wieso Dr. Gersch es trotzdem empfiehlt? (6:25 min.)
Kann man Oliven essen bei FMD? (1:30 min.)
Lektinfreie Nudelalternativen und das perfekte Nudel-Rezept (5:16 min.)
Lektinfrei Nudelalternativen Nudeln Rezept 21.08.2023
Sind Guaven lektinfrei? (1:18 min.)
Was bedeutet ein polyphenolreiches Olivenöl? (1:06 min.)
Omega3 Olivenöl Oxidierung 17.07.2023
Kann man einfach ungesättigte Omega-9 Fettsäuren (z.B. in Olivenöl) überdosieren? (0:27 min.)
Bekomme ich die guten Polyphenole auch über Oliven oder müsste ich da zu viele Oliven pro Tag essen? (1:13 min.)
Polyphenole Olivenöl 17.04.2023
Warum Sie auf Oliven setzen sollten (1:00 min.)
Welcher Kokosjoghurt ist lektinfrei? (5:22 min.)
Joghurt Lektinfrei Ernährung Kokosjoghurt Alternativen 24.10.2022
Aktualisierung Olivenöl (11:48 min.)
Das ideale Olivenöl (23:22 min.)
Soll man Olivenöl löffelweise täglich pur einnehmen? (2:01 min.)
