Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
Dr. Gerschs Wissensarchiv | Hyperventilationssyndrom
674 Videos im Archiv (64:32 Stunden):
Stressabbau und Atmung (21:34 min.)
Atmungstraining Entspannung Meditation Stressreduktion 16.01.2025
Spaziergang mit ME/CFS überhaupt sinnvoll? (1:54 min.)
ME/CFS Bewegung Genesung ME/CFS Spaziergang Gesundheit ME/CFS Spaziergang Gesundheit 16.01.2025
Reinigungsreaktionen (1:10 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit Tipps Hyperventilation Reinigung Atemtechniken 16.01.2025
Atemhilfsmuskulatur (1:48 min.)
Atemkontrolle Hyperventilation CO2-Management 16.01.2025
Bauchatmung (1:28 min.)
Bauchatmung Zwerchfell Gesundheit Bauchatmung Zwerchfell Atmung Bauchatmung Zwerchfell Atemtechnik Gesundheit 16.01.2025
Atemübung 09.01.2025 (17:31 min.)
Atemübungen Entspannung Zwerchfellmassage 09.01.2025
Aufwärmübung (24:58 min.)
Atemübung Bewegung Entspannung 02.01.2025
02.01.2025 09:32:40.mkv (11:25 min.)
Atemtechniken Gesundheit Entspannung Hyperventilation Atemübungen Gesundheit Atemtechnik 02.01.2025
Atemübung 19.12.2024 (16:13 min.)
Hyperventilation Atemtechnik Entspannung Atemübung Hyperventilation Atemübung Entspannung Zwerchfellatmung 16.12.2024
Schreitherapie - gut oder schlecht? (2:07 min.)
Hyperventilation Wutmanagement Schreitherapie Schreitherapie Atemtechniken Wutmanagement Schreitherapie Atemtechniken Wutbewältigung CO2-Niveau 16.12.2024
Mundpflaster für garantierte Nasenatmung. (2:18 min.)
Nasenatmung Mundpflaster Loicopor Myotape Nasenatmung Mundpflaster Hyperventilation Nasenatmung Mundpflaster Schlafhilfe Hyperventilation Nasenatmung Mundpflaster Hyperventilation Nasenatmung Mundpflaster 16.12.2024
Atempause nur nach dem Ausatmen. (1:39 min.)
Hyperventilation Atmung Atemübung Hyperventilation Atmung Atemübung Atmung Hyperventilation Atemübungen Atmung Hyperventilation Atemübungen Atmung Hyperventilation Atemübungen 16.12.2024
Wie sollte ich den Mund tapen? (1:18 min.)
Mundpflaster Hypoallergen Leukopor Empfehlung 16.12.2024
Atemübung (26:40 min.)
Atmung Entspannung Stretching Vagusnerv 12.12.2024
Konstipation durch dysfunktionale Atmung (1:00 min.)
Atemtherapie Verdauung Zwerchfell Verstopfung Hyperventilation Zwerchfell Verdauung 12.12.2024
Wie komme ich am besten einen steilen Berg hoch? (3:13 min.)
Atmung Hyperventilation Bergsteigen 05.12.2024
Atemübung L-S-T (15:37 min.)
Atemtechnik Übungen Entspannung 28.11.2024
Richtig Atmen beim Bücken und Heben (1:31 min.)
Atmung Hebetechnik Rückenschonend 28.11.2024
Richtig Atmen beim Aufstehen, Setzen, Hinlegen (0:28 min.)
Hyperventilation Atmung Bewegung 28.11.2024
Herzrhythmusstörungen vermeiden mit Atemübung (1:21 min.)
Atemtraining Herzgesundheit Hyperventilation 28.11.2024
21.11.2024 (26:27 min.)
Atemübung Entspannung Hyperventilation 21.11.2024
Ungewöhnliche Kombination von CP und Ruhepuls (2:01 min.)
Hyperventilation CP Ruhepuls 21.11.2024
Vegetatives Nervensystem (2:51 min.)
Atemtherapie Vagusnerv Entspannung Nervensystem 21.11.2024
Hyperventilation Atemübungen Atmung Sitzposition Hyperventilation Atemübungen CO2 14.11.2024
Verändertes Wärme-Kälteempfinden unter Atemtherapie (3:01 min.)
Atemtherapie Hyperventilation Kälteempfinden Hyperventilation Atemtherapie Mitochondrien Atemtherapie Hyperventilation Mitochondrien Kältetherapie 14.11.2024
14.11.2024 (8:51 min.)
Meditation Atemübung Entspannung 14.11.2024
Kohärentes Atmen 14.11.2024 (16:37 min.)
Atemübung Nasenatmung Bauchatmung Entspannung 14.11.2024
Atemübung 07.11.2024 (22:40 min.)
Hyperventilation Atemübung Entspannung 07.11.2024
Immunsystem und Darmentzündung (3:31 min.)
Hyperventilation CP-Schwankungen Atemtechnik 07.11.2024
Hyperventilation Atemtherapie CPDaten 07.11.2024
Wenn bereits das Messen des CPs Stress bereitet (3:15 min.)
Atemtherapie Hyperventilation Panikattacken Spannung 07.11.2024
31.10.24 (18:18 min.)
Atemprobleme ChronischeHyperventilation Gruppensitzung 31.10.2024
31.10.2024 09:12:52 (2:07 min.)
Breathwork Atemübung Autofahren Stressreduktion 31.10.2024
Atemübungen bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen und Rückfällen (2:03 min.)
Atemtherapie Darmerkrankung Atemübungen 14.11.2024
24.10.2024, 08:25:16 Uhr (18:51 min.)
Atemübung Entspannung Kohärentes Hyperventilation 24.10.2024
Was tun bei Hausstaubmilbenallergie? (12:27 min.)
Allergiehilfe Atemtherapie Immunantwort 24.10.2024
17.10.2024 (41:31 min.)
Atemübungen Zwerchfell Entspannung 17.10.2024
Breath Hold Atemübung (29:40 min.)
Hyperventilation Atemtechniken BreathHold 10.10.2024
CP und HRV und VO2max - Zusammenhänge (3:31 min.)
CP HRV VO2max Saürstoff 10.10.2024
Mindervolumenatmung - Einatmen vs. Ausatmen (1:07 min.)
Atemregulation Hyperventilation Atemtechnik 10.10.2024
FFP2-Maske - hilfreich oder schädlich bei chronischer Hyperventilation? (2:49 min.)
FFP2Maske Hyperventilation Atemtherapie FFP2Maske Hyperventilation CO2 Atemtherapie Hyperventilation Atemtherapie FFP2 10.10.2024
Wie schnell kann ich meinen CP wieder nachmessen? (0:10 min.)
Atemübungen Hyperventilation Kontrollpause 10.10.2024
Blutdruck und chronische Hyperventilation (1:43 min.)
Atemtherapie Blutdruck Hyperventilation Gesundheit 10.10.2024
Wie den Hustenreiz unterdrücken? (2:57 min.)
Hyperventilation Hustentechnik Atemtherapie 10.10.2024
Atemübungen und Haltung (19:01 min.)
Langlebigkeit Atemübungen Gesundheit Atemtechnik Hyperventilation Atemübung Entspannung Haltung Atemübungen Hyperventilation Haltung Entspannung 30.09.2024
Am Anfang durch Atemtherapie überfordert: Wo starte ich? (7:03 min.)
Atemtherapie Langlebigkeit Gesundheit Anfänger 30.09.2024
Wie richtig aufatmen, wenn man Stress hat? (10:39 min.)
Atemtherapie Vagusnerv Stressbewältigung 30.09.2024
Isoenzyme der LDH - was bedeuten die Werte für Ihre Gesundheit? (4:58 min.)
Langlebigkeit LDH Medizin Isönzyme 30.09.2024
Atemtechniken für mehr Ruhe und Entspannung (26:43 min.)
Atemübung Hyperventilation Entspannung Gesundheit 26.09.2024
Atemübungen sind fast wirkungslos. (5:13 min.)
Hyperventilation Atemübungen Medizin Saürstoff 26.09.2024
Suche nach Gründen für CP-Abfall während des Tages (6:16 min.)
Allergietest IgE Hyperventilation Allergiediagnose 26.09.2024
Was tun, wenn bereits einfache Atemübungen und selbst CP-Messungen mich stressen? (2:18 min.)
Atemübungen Stressbewältigung Hyperventilation Gesundheit 26.09.2024
Puls ist direkt nach dem Aufwachen hoch, sodass keine Kontrollpause gemessen werden kann - Ursachen? (2:13 min.)
Herzfreqünz Atmung Schlaf Gesundheit 26.09.2024
CP-Analyse am Anfang der Atemtherapie (1:49 min.)
Hyperventilation Atemübungen CP-Werte Gesundheit 19.09.2024
Atemübungen bei Kopfschmerzen (8:58 min.)
Kopfschmerzen Atemübungen Migräne Nasenspray 19.09.2024
CP-Analyse bei Atemwegsinfekt (8:22 min.)
Hyperventilation CP-Messung Infekt Atemübungen 19.09.2024
Schlechte SpO2 und Atemübungen - warum wir von einer Messung abraten, und was trotzdem dahinter stecken kann (12:19 min.)
Pulsoxymetrie Hyperventilation Saürstoff Atemtechniken 19.09.2024
Hyperventilation Atemübungen CPTherapie 19.09.2024
Schützt D-Mannose auch Schleimhäute im Nasen-Rachenraum? (0:57 min.)
Schleimhäute Demanose Naturstoff Harnwegsinfekt 12.09.2024
Verschleimung bei Asthma in den Griff bekommen - liegt es an Atmung oder Nahrung? (6:55 min.)
Asthma Verschleimung Atemtherapie Asthma Schleim Atemübung Ernährung 12.09.2024
Wie Sie die Tagesbuchfunktion aktivieren und die erste CP-Messung starten (1:07 min.)
Hyperventilation App Tagebuch Atemsport 12.09.2024
Was ist wichtiger: Den CP oder den Puls messen? (1:19 min.)
CP Puls Atmung Therapie 12.09.2024
Abweichungen des Schrittzählers (5:37 min.)
Schritte Schrittzähler Bewegung Abweichungen 12.09.2024
Die Dr. Gersch-Atemsport-App ohne Handy verwenden (1:01 min.)
Hyperventilation Gruppensprechstunde AppTipps Patientenlogin 12.09.2024
CP messen und blockierende Glaubenssätze (17:21 min.)
Hyperventilation Atemtherapie Kontrollpause Atemübungen 12.09.2024
Atemübung: Kurze Atempause mit Fokus (16:40 min.)
Atemübung Atemübung Hyperventilation Gesundheit Entspannung 05.09.2024
Kurz und knapp erklärt - Atemkurve (8:01 min.)
Hyperventilation Atemkurve Gesundheit Atmung 05.09.2024
Kurze Atempausen 29.08 (24:10 min.)
Hyperventilation Atemübungen Entspannung Gesundheit 29.08.2024
Atemübung 22. August (18:04 min.)
Hyperventilation Atmung Entspannung Übung 22.08.2024
Warum können Schimmelpilze im Schlafzimmer zu einer schlechten Kontrollpause führen? (3:46 min.)
Schimmelpilz Hyperventilation Allergie Hyperventilation Schimmel Symptome 22.08.2024
Warum eine Blutgasanalyse (BGA) keine chronische Hyperventilation anzeigt (9:18 min.)
Hyperventilation Blutgasanalyse Medizin Diagnose 22.08.2024
Schlechter CP: Was tun gegen Schimmelpilzbelastung? (2:16 min.)
Schimmelentfernung Schimmeltest Gesundheitstipps 22.08.2024
Entspannung und Breathhold-Übung vom 15.08.2024 (17:03 min.)
Atemübung Entspannung Hyperventilation 15.08.2024
#3SekundenAtemanhalten (13:03 min.)
Atemübung Hyperventilation Atemtechnik Gesundheit 08.08.2024
Gemeinsame Atemübung (13:10 min.)
ChronischeHyperventilation Atemtechniken Gesundheit Entspannung Atemtechnik Entspannung Sie Stressabbau 08.08.2024
Tütenatmung bei Hyperventilation - bringt das etwas? (2:04 min.)
Hyperventilation Atemübungen Gegenmaßnahmen Gesundheit 08.08.2024
Bruxismus und Atemtherapie. (1:03 min.)
Bruxismus Atemtherapie Stress Entspannung 08.08.2024
Breathhold Atemübung (16:21 min.)
Atemübung BreathHold CP Langlebigkeit 05.08.2024
Beim Sport Kribbeln in den Fingern, Kopfschmerzen, Kopfdruck (3:40 min.)
Hyperventilation Sport Atmung 05.08.2024
Oxidativer Stress zur mitochondrialen Kommunikation vs. Mikronährstoffe (5:18 min.)
Antioxidantien Mitrochondrien Ernährung Gesundheit Hyperventilation Antioxidantien Mitochondrien Stress 05.08.2024
Atemübung - Kurze Pausen im Alltag einlegen (14:58 min.)
Hyperventilation Atemübungen Alltagstips Stressbewältigung 01.08.2024
Buteyko-Fehlerquellen im Alltag (6:31 min.)
Atmung Stressmanagement Alltag Hyperventilation 01.08.2024
Was passiert bei einem Asthmaanfall im Körper? (3:34 min.)
Asthma Atemwege CO2 Behandlung 08.07.2024
Wie ich testen kann, ob mein Asthma auf Atemtherapie anspricht (3:39 min.)
Asthma Atmung Atemtherapie Gesundheit 08.07.2024
Was hat Asthma mit einer dysfunktionalen Atmung zu tun? (4:34 min.)
Asthma Atmung Gesundheit Lunge 08.07.2024
Kann ich Asthma durch Vitamine oder Ernährung bessern? (5:49 min.)
Asthma Ernährung Vitamine Omega3 Asthma Ernährung Vitamine Omega3 Asthma Ernährung Vitamine Omega3 08.07.2024
Wie kann ich trotz Asthma Sport treiben, ohne danach erledigt zu sein oder ständig sprayen zu müssen? (2:27 min.)
Asthma Sport Atmung Gesundheit 08.07.2024
Was ist Asthma eigentlich? (0:39 min.)
Asthma Medizin Gesundheit Hyperventilation ChronischesAsthma Luftwege Atemnot 08.07.2024
# Wiederholungsbasisübung (15:16 min.)
Atemübung Hyperventilation ReduzierteAtmung Entspannung 11.07.2024
Buteyko-CP bei ME/CFS (4:49 min.)
ME-CFS Hyperventilation Buteyko CP-Messung 11.07.2024
Plötzliche CP-Verschlechterung über Nacht (3:55 min.)
Hyperventilation Schlaf Atmung Gesundheit 11.07.2024
Schwankende große CP-Wert-Sprünge am Tag und Reinigungsreaktionen (5:57 min.)
Hyperventilation Chronisch Gruppensprechstunde Medizin 11.07.2024
# Basisübung (Kopie) (14:09 min.)
Hyperventilation Atemtraining Gesundheit Atemübungen 08.07.2024
Dr. Gerschs kontroverse Empfehlung zu Sport (7:10 min.)
Langlebigkeit Patientenhandbuch Gesundheitsrat Sportwissen Hyperventilation Sportgesundheit Atemtechniken Jogging 11.07.2024
Gibt es einen Mindest-CP für das Fasten? (7:01 min.)
Fastentherapie Kontrollpause Stresshormone CO2-Level 08.07.2024
Kohärentes Atmen und Entspannung (2:06 min.)
Langlebigkeit KorrekteAtmung Entspannung Gesundheitsförderung 08.07.2024
Rahmenbedingungen für CP-Messung. (3:51 min.)
CPMessung Atemtherapie Langlebigkeit Gesundheit 08.07.2024
Wim-Hof-Methode vs. Buteyko-Atmung mit Dr. Gersch (3:49 min.)
Langlebigkeit Atemtechniken WimHof Buteyko 08.07.2024
Basisübung des Tages (13:30 min.)
Hyperventilation Atemübung Gesundheit 04.07.2024
Mehr Mitochondrien durch Fasten geht nicht ohne gute Atmung. (7:52 min.)
Hyperventilation Mitochondrien Fasten Atmung 04.07.2024
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